ciao sergio questo articolo melo hanno regalato pero non so come assumerlo quanto e che effetto ha al corpo in più volevo chiederti se posso assumerlo anche se assumo gia proteine, bcaa e creatina e perchè nel tuo post c'è scritto che tu consigli 10 g al giorno la sanità 3 g e dietro alla mia confezione c'è scritto 1 g???
(ho letto i tuoi articoli sugli integratori ma non ho trovato proprio tutto quello che cercavo grazie 6 il migliore
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