2 domande su anator p70

[lorenzo74]

1) la confezione dice di prendere un misurino con 200ml d'acqua ma siccome e' mia intenzione prenderne due misurini post wo, che dite, faccio anche 400ml d'acqua???

2)lo posso preparare a casa prima di andare in pale e poi lasciarlo shekerato in borsa per un oretta e mezza circa del wo quindi dare un'agitatina e prenderlo al volo dopo il wo oppure e' preferibile portare la polvere in pale e mettere acqua solo appena prima di prenderlo??

grazie in anticipo!!

[Gymrat]

ragà sta cosa dell'acque è assurda......bevine quanta te ne pare,non è che devi calcolare....non succede niente se ne bevi 350ml o 450ml....

è meglio se lo sciogli dopo il wo....

[pricolico]

1) azzarderei 400ml di acqua, poi semmai vediamo le reazioni
2) solo polvere e poi finito il wo aggiungi acqua

3) prego

[lorenzo74]

ragà sta cosa dell'acque è assurda......bevine quanta te ne pare,non è che devi calcolare....non succede niente se ne bevi 350ml o 450ml....

è meglio se lo sciogli dopo il wo....

naturalmente non avevo intenzione di misurare l' ml preciso al centesimo, era solo per capire se era meglio cmq aumentare anche un po' l'acqua per avere una migliore solubilita'.

GRazie cmq, tutto chiaro

[lorenzo74]

1) azzarderei 400ml di acqua, poi semmai vediamo le reazioni
2) solo polvere e poi finito il wo aggiungi acqua

3) prego

[Gymrat]

naturalmente non avevo intenzione di misurare l' ml preciso al centesimo, era solo per capire se era meglio cmq aumentare anche un po' l'acqua per avere una migliore solubilita'.

GRazie cmq, tutto chiaro

con l'acqua è sempre meglio abbondare....non sbagli mai....

[Hughino]

la quantità di acqua da mettere nello shaker insieme a qualsiasi polvere è a tua discrezione, dipende se vuoi ottenere una bevanda molto liquida o più densa...successivamente è sempre consigliato berci parecchia acqua sopra...un BBer (che per di più assume vari integratori) è bene che beva molta acqua nell'arco della giornata...come già è stato detto varie volte...

il beverone lo puoi benissimo preparare prima del wo e bertelo quando hai finito...che diavolo deve succedergli dopo massimo 2 ore?non stiamo parlando di vari giorni di conservazione!

[lorenzo74]

il beverone lo puoi benissimo preparare prima del wo e bertelo quando hai finito...che diavolo deve succedergli dopo massimo 2 ore?non stiamo parlando di vari giorni di conservazione!

questo mi conforta molto, odierei armeggiare con polvere e shaker nello spogliatoio...con gli occhi di tutti addosso...
si, si preferisco decisamente dare una sgrullatina alla boccia pronta e tracannare!
grazie

[DANIELS]

questo mi conforta molto, odierei armeggiare con polvere e shaker nello spogliatoio...con gli occhi di tutti addosso...
si, si preferisco decisamente dare una sgrullatina alla boccia pronta e tracannare!
grazie

meglio una preparazione fatta poco prima di assumere la soluzione;
fidati.

[lorenzo74]

meglio una preparazione fatta poco prima di assumere la soluzione;
fidati.

in effetti era cio' che pensavo.........AZZ............

[DANIELS]

in effetti era cio' che pensavo.........AZZ............

ti dico una cosa:già a me preparazioni con 8745632 sostanze non mi piacciono molto, se poi le preparo un ora e più prima e le lascio pure fermentare al calduccio umido di uno spogliatoio.....
no comment

[Jasone82]

ti dico una cosa:già a me preparazioni con 8745632 sostanze non mi piacciono molto, se poi le preparo un ora e più prima e le lascio pure fermentare al calduccio umido di uno spogliatoio.....
no comment

..già!Infatti vorrei capire dove gli è saltato in mente di portarsi il tutto PRONTO in palestra!

[DANIELS]

..già!Infatti vorrei capire dove gli è saltato in mente di portarsi il tutto PRONTO in palestra!

inesperienza, male informazione

[lorenzo74]

..già!Infatti vorrei capire dove gli è saltato in mente di portarsi il tutto PRONTO in palestra!

calma ragasssi!! non mi e' saltato in mente niente, appunto x quello ho chiesto!! e' la prima volta che prendo sto beverone e volevo appunto qlc consiglio. grazie a tutti

[greatescape]

d'inverno non cambia nulla anche se te lo prepari una o due ora prima
cmq converebbe che mettessi la polvere nello shaker e la bottiglietta d'acqua vicino e facessi la preparazione al momento ... ma che ti frega degli altri in ogni caso se prendi il beverone e ti vedono o ci metti in piu l'acqua che differenza fa ???