thermo stack gel e pastiglie

[x--andrea--x]

ciao a tt..sono nuvo di questo fantastico sito..vado in palestra da ormai un anno con l'obbiettivo di mettere su massa..sn alto 1.88 18 anni e peso 93 kg, nn so la mia % di massa magra e nn..so di sicuro ke ce ne!!
ok ho la solita pancetta e un po d fianki..cose ke odio e ke cerco d "buttare via"..purtroppo ho la possibilità di andare in palestra solo il sabato x una o due ore...(maledetta scuola )
durante prima e dopo la palestra prendo 4-4-4 cap di aminoacidi ramificati..inoltre mi hanno suggerito di usare il thermo stack gel e thermo stack in pastiglie..ma nn so le dosi e i momenti..prima, dopo cena??????

inoltre...pensate che valga di piu il thermo stack oppure la l-carnitina??????
datemi tt i consigli in modo comprensibile!! grazieee

[spot86]

è 5 anni che son uscito dal Liceo

non credo che la mia memoria sia così fallata da non ricordare che si entri alle 8.15-30 e si esca alle 13.30-14...

strano non riuscire a trovare il tempo di andare in palestra..


tra i due integratori che hai detto, non ne comprare nessuno..quel che devi fare è Dieta + Allenamento..e ripetere Dieta + Allenamento e ripetere e ripetere..non occorre altro nella tua situazione..

[PrinceRiky]

quoto spot

[x--andrea--x]

è 5 anni che son uscito dal Liceo

non credo che la mia memoria sia così fallata da non ricordare che si entri alle 8.15-30 e si esca alle 13.30-14...

strano non riuscire a trovare il tempo di andare in palestra..


tra i due integratori che hai detto, non ne comprare nessuno..quel che devi fare è Dieta + Allenamento..e ripetere Dieta + Allenamento e ripetere e ripetere..non occorre altro nella tua situazione..

la tua memoria nn falla..anzi...riuscirei benissimo ad andarci..xo il problema sono i miei genitori ke a fronte dei miei 7(sette) buki sparsi, ke rendono la mia pagella uno scolapaste, mi hanno proibito d andare...t diro di piu..l'unica volta ke posso "andarci" e il sabato, ke x altro vado di nascosto dicendo ke vado a pranzo dalla morosa..vedi tu...

[PrinceRiky]

ma che punizione è proibire ad un figlio di fare sport!!?

non mi capaciterò mai questa scelta. Comunque vedi di studiare in tutto questo tempo libero che hai, la cultura è importante, ma soprattutto il fisico

[spot86]

se non riesci ad organizzarti a scuola con lo studio..
non immagino come farai se fari l'università o quando lavorerai..

[Jasone82]

ciao a tt..sono nuvo di questo fantastico sito..vado in palestra da ormai un anno con l'obbiettivo di mettere su massa..sn alto 1.88 18 anni e peso 93 kg, nn so la mia % di massa magra e nn..so di sicuro ke ce ne!!
ok ho la solita pancetta e un po d fianki..cose ke odio e ke cerco d "buttare via"..purtroppo ho la possibilità di andare in palestra solo il sabato x una o due ore...(maledetta scuola )
durante prima e dopo la palestra prendo 4-4-4 cap di aminoacidi ramificati..inoltre mi hanno suggerito di usare il thermo stack gel e thermo stack in pastiglie..ma nn so le dosi e i momenti..prima, dopo cena??????

inoltre...pensate che valga di piu il thermo stack oppure la l-carnitina??????
datemi tt i consigli in modo comprensibile!! grazieee

la carnitina e il termogenico(se buono..),insieme sono un'ottiva arma per perdere peso e grasso e lavorano benissimo in sinergia tra loro.Sia chiaro che il termo si assume SEMPRE la mattina e prima dell'allenamento e MAI la sera se vuoi dormire sonni tranquilli...(a meno che tu non sia un caffeinomane drogato e in quel caso fai pure ameno di comprarlo..)..

[x--andrea--x]

se non riesci ad organizzarti a scuola con lo studio..
non immagino come farai se fari l'università o quando lavorerai..

ma cm e possibile ke da un consiglio(quando e in quali dosi prende thermo stack gel e comp.) siamo passati all'organizzazione della mia vita scolastica-sociale?????????

[x--andrea--x]

ma che punizione è proibire ad un figlio di fare sport!!?

non mi capaciterò mai questa scelta. Comunque vedi di studiare in tutto questo tempo libero che hai, la cultura è importante, ma soprattutto il fisico

semplice..e una della poke cose, se nn l'unica a kui tengo moltisssssssimo!!!
quindi togliendomela pensano ke mi impegnero di piu x riaverla..
pensa sia un discorso ke valga anke x altri ke cm me si vedono togliere la possibilità di andare in palestra..sigh sigh

[CiccioX]

la tua memoria nn falla..anzi...riuscirei benissimo ad andarci..xo il problema sono i miei genitori ke a fronte dei miei 7(sette) buki sparsi, ke rendono la mia pagella uno scolapaste, mi hanno proibito d andare...t diro di piu..l'unica volta ke posso "andarci" e il sabato, ke x altro vado di nascosto dicendo ke vado a pranzo dalla morosa..vedi tu...

ma non è la palestra a farti andare male,anzi!
io quando mi sn iscritto al 5 superiore facevo palestra e ho avuto un'annata brillante a scuola!
se gia fai così,allora quando e se ti iscriverai all'uni finirai di vivere!

[x--andrea--x]

la carnitina e il termogenico(se buono..),insieme sono un'ottiva arma per perdere peso e grasso e lavorano benissimo in sinergia tra loro.Sia chiaro che il termo si assume SEMPRE la mattina e prima dell'allenamento e MAI la sera se vuoi dormire sonni tranquilli...(a meno che tu non sia un caffeinomane drogato e in quel caso fai pure ameno di comprarlo..)..

ok allora thermo a colazione..ma qunate compresse?? solo a colazione?? a pancia piena o vuota?? e il thermo gel quante volte al gg??

scusa le domande a cascata ma nn riesco a trovare nex ke mi dia una rx esauriente!!!!

[x--andrea--x]

ma non è la palestra a farti andare male,anzi!
io quando mi sn iscritto al 5 superiore facevo palestra e ho avuto un'annata brillante a scuola!
se gia fai così,allora quando e se ti iscriverai all'uni finirai di vivere!

ecco..grazie anke a te x l'enoooooorme fiducia nelle mie possibilità!!!

[CiccioX]

ecco..grazie anke a te x l'enoooooorme fiducia nelle mie possibilità!!!

ti dico che puoi fare benissimo le due cose!
in ogni caso palestra o no....studia!

[spot86]

ma cm e possibile ke da un consiglio(quando e in quali dosi prende thermo stack gel e comp.) siamo passati all'organizzazione della mia vita scolastica-sociale?????????

xké lo sport non è qualcosa "al di fuori" della tua vita.

renditi conto che il problema è che non ti alleni costantemente e questo dipende dalla tua capacità di organizzarti.

x quanto riguarda gli integratori, mi pare di aver risposto

[Jasone82]

ok allora thermo a colazione..ma qunate compresse?? solo a colazione?? a pancia piena o vuota?? e il thermo gel quante volte al gg??

scusa le domande a cascata ma nn riesco a trovare nex ke mi dia una rx esauriente!!!!

sempre a stomaco vuoto..e cmq mezz'ora prima di allenamento o dei pasti..per la posologia cerca di attenerti alle istruzione del prodotto..che cmq se non posti qual'è e la sua concentrazione di elementi non posso manco suggerirtela..