secondo voi dovendo scegliere ,(costano un po' più delle caramelle), preferireste integrarvi con le proteine oppure i bcaa ?
proteine o BCAA ?
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Certo, prima vengono le pro che contengno tutti gli aminoacidi esenziali per la sintesi proteica (e quindi anche i 3 ramificati).
Le polveri sono fondamentali per raggiungere una quota proteica elevata senza appesantire ed ingurgitare troppi grassi.
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