BCAA e Bicarbonato

[ral]

Ho letto un articolo interessante che suggerisce l'utilizzo del bicarbonato post WO per favorire l'alcalinizzazione.
Io post WO integro con BCAA, se unitamente assumessi anche il bicarbonato ci vedete controindicazioni??
Grazie a tutti

[pricolico]

io utilizzo un cucchiaino di bicarbonato insieme a vitargo e glutammina per il postwo, non vedo il problema ad aggiungerlo anche nell'assunzione di BCAA.

[zanelike]

io nn lo utilizzerei

[malfa81]

io nn lo utilizzerei

da quel che so è sconsigliato alcalinizzare quando si mangiano proteine perchè necessitano di un ambiente piuttosto acido per poter essere digerite....gli amino non hanno bisogno di digestione quindi non dovrebbe servire a granchè il bicarbonato!! IMHO

[PrinceRiky]

da quel che so è sconsigliato alcalinizzare quando si mangiano proteine perchè necessitano di un ambiente piuttosto acido per poter essere digerite....gli amino non hanno bisogno di digestione quindi non dovrebbe servire a granchè il bicarbonato!! IMHO

i BCAA NON sono proteine, ma amminoacidi. La creatina è composta da pochi amminoacidi, la glutammina è un amminoacido... eppure si tamponano con risultati.

non ci siamo come ragionamento, tuttavia tamponare i BCAA non serve (ma non fa neanche male). C'è da dire che a fine allenamento non è un protocollo sbagliato assumere bicarbonato e BCAA.

[pricolico]

io mi ci trovo bene, è come se assumendo il bicarbonato il mio stomaco fosse più "pronto".....non è semplice da spiegare

[PrinceRiky]

Pronto non so cosa tu intenda. il bicarbonato in genere tende ad irritare il colon e creare nausea, però dipende anche dallo stato di acidità di partenza.