Consiglio gainer, aiutatemi !!!

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  • Jasone82
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    • Reggio Calabria
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    #16
    Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
    pre workout creakik????????????????
    certo...e secondo me è una valida alternita alla normale assunzione!

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    • DANIELS
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      #17
      Originariamente Scritto da Jasone82 Visualizza Messaggio
      certo...e secondo me è una valida alternita alla normale assunzione!
      ma scusa perchè non della normale creatina?????
      sigpic
      Originariamente Scritto da piccola bestia
      io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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      • Jasone82
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        #18
        Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
        ma scusa perchè non della normale creatina?????
        il Creakic ti fa schifo?!Cos'è secondo te?!

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        • DANIELS
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          #19
          Originariamente Scritto da Jasone82 Visualizza Messaggio
          il Creakic ti fa schifo?!Cos'è secondo te?!
          nessuno studio al riguardo
          sigpic
          Originariamente Scritto da piccola bestia
          io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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          • PrinceRiky
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            #20
            Non mi trovi d'accordo. Tutti gli amminoacidi kic hanno ottimi feedback e sono spesso e volentieri usati dai professionisti nelle loro preparazioni. Cito una su tutte la moglie di RAS che utilizza leukic.

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            • DANIELS
              Bodyweb Advanced
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              #21
              Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
              Non mi trovi d'accordo. Tutti gli amminoacidi kic hanno ottimi feedback e sono spesso e volentieri usati dai professionisti nelle loro preparazioni. Cito una su tutte la moglie di RAS che utilizza leukic.
              ok.vado subito in "ricerca"...

              spero che il prezzo valga la candela
              sigpic
              Originariamente Scritto da piccola bestia
              io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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              • PrinceRiky
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                #22
                Nel post integrazione vietata in experimental se ne dovrebbe parlare, se non ricordo male

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                • Tizzy88
                  Bodyweb Member
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                  #23
                  Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                  pre workout creakik????????????????
                  ti sembra che abbia detto pre-workout creakik??..

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                  • Tizzy88
                    Bodyweb Member
                    • Mar 2008
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                    #24
                    e del Gaspari Size On invece??..tra questo e Creakik quale è più efficace??..magari qualcuno li ha provati entrambi e sa dirmi un po' di cose a riguardo..

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                    • salvojack
                      Bodyweb Advanced
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                      #25
                      Myodrive!!!!

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                      • pricolico
                        Lacedemone User
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                        #26
                        Originariamente Scritto da smallville Visualizza Messaggio
                        tra i due che hai elencato anche io preferisco true mass, ma un altro valido gainer( che costa tra l'altro molto meno) e quello della prolabs ovvero il mass matrix, io lo prendo come post workout ed e veramente completo di tutto, ha il 35% di proteine( che per un gainer e tanto, persino il true mass ne ha meno in percentuale) del siero del latte, il 56% di carboidrati a differente indice glicemico, grassi buoni, vitamine sali minerali e poi ha anche creatina, glutammina e taurina.

                        Personal trainer IFBB
                        Kettlebell trainer FIKDA
                        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                        Operatore BLS-D IRC
                        Master in Fitness al femminile ELAV

                        Il mio workout ideale:

                        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                        • DANIELS
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                          #27
                          Originariamente Scritto da Tizzy88 Visualizza Messaggio
                          Grazie del consiglio..ma tu in massa che integratori prediligi??..io per la mia prossima integrazione vorrei optare per un buon gainer da usare post-wo e magari come spuntino, pre-wo cretina (es. creakik), e pre-bed (lean dessert o syntha )..
                          vedi che ancora non sono diventato arteriosclerotico
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da piccola bestia
                          io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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                          • Tizzy88
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                            #28
                            Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
                            vedi che ancora non sono diventato arteriosclerotico
                            hahahahaha..mi scuso..in effetti l'ho detto..ma solo perchè finora assumevo creatina pre-wo..e pensavo che per il creakik valesse la stessa cosa..

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                            • Jasone82
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                              #29
                              Originariamente Scritto da Tizzy88 Visualizza Messaggio
                              hahahahaha..mi scuso..in effetti l'ho detto..ma solo perchè finora assumevo creatina pre-wo..e pensavo che per il creakik valesse la stessa cosa..
                              ..e se cmq lo assumi pre non sbagli!

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