Ciao a tutti sono nuovo del forum leggevo un pò per cercare di orientarmi meglio per gli acquisti,di cosa serve o non serve per un principiante come me.
Premetto sono fermo da 1 anno ma prima mi allenavo molto causa infortunio ricomincio e mi occorrono degli aiuti.
Che faccio sport "body Building sono 3 anni ma adesso ho perso moltissimi muscoli come già detto avanti.
qulcuno mi sa dire cosa conviene acquistare come itegratori fondamentali per crescere un pò. Prima non avevo mai preso niente ma crescevo poco naturalmente
Mi hanno detto fondamentalmente ci vuogliono:
Proteine, Creatina, Ramificati, leggendo delle riviste e parlando in palestra cè chi dice di prendere anche Biox Glutammine 5000+ (80%glutammina 20% Taurina) ma deve essere assimilata al posto della creatina? oppure meglio Glutamix? Sarei molto felice se qualcuno di voi cortesemente mi desse un aiuto e un pò di chiarimenti per iniziare ad assimilare queste cose
Premetto sono fermo da 1 anno ma prima mi allenavo molto causa infortunio ricomincio e mi occorrono degli aiuti.
Che faccio sport "body Building sono 3 anni ma adesso ho perso moltissimi muscoli come già detto avanti.
qulcuno mi sa dire cosa conviene acquistare come itegratori fondamentali per crescere un pò. Prima non avevo mai preso niente ma crescevo poco naturalmente
Mi hanno detto fondamentalmente ci vuogliono:
Proteine, Creatina, Ramificati, leggendo delle riviste e parlando in palestra cè chi dice di prendere anche Biox Glutammine 5000+ (80%glutammina 20% Taurina) ma deve essere assimilata al posto della creatina? oppure meglio Glutamix? Sarei molto felice se qualcuno di voi cortesemente mi desse un aiuto e un pò di chiarimenti per iniziare ad assimilare queste cose
possono aiutare forse..ma si presuppone ke tu già faccia bene il resto
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