Termogenico in massa

[Nik81]

Vi parlo da ignorante e la butto lì, secondo voi può avere qualche utilità usare un termogenico con una dieta studiata per cercare di mettere su pochi chili ma il più puliti possibili? Un termogenico può aiutare a prevenire un pò l'accumulo di eventuale massa grassa?

Se ho detto una cagata perdonatemi!

[mascotte]

io credo personalmente ke il termogenico non serva neanke in def cioè..dipende..qst son cose ke puoi usare solo quando già hai una bella base..del tipo se sei al 20% di bf il termogenico non ti serve...magari può esserti utile se vuoi fare le cose fatte bene quando sei all'8% tipo...ad ogni modo da quel ke dico dovrai capire ke la mia risposta è no se sei in massa pensa a fare massa

[nasser_01]

secondo me puo esserti d'aiuto, e ti dico questo perche capitano ancora periodi in massa che lo inserisco. secondo altri l'assunzione del termogenico in massa puo non essere gradita in quanto gia si assumono altri integratori, ma a mio avviso ogni capsula fa il suo corso. quindi per me puo andar bene.
Ti dico anche il prodotto che ho usato in massa, il LIPOVAR della iss e devo dirti che è servito.

[Nik81]

Benissimo! due considerazioni opposte eheheh Aspettiamo altri commenti, comunque io non sono al 20 % (anche se non ho idea a che % sia) se contraggo l'addome le linee si vedono.
Il mio problema è proprio l'addome, in passato ho provato a fare massa un pò più "cattiva" ma ho la sfiga di accumulare tutto il grasso proprio sulla pancia (pur essendo secco!! ) e poi per toglierlo è stato un casino!
quindi ho scelto di cercare di aumentare i miei miseri muscoli, anche di pochi etti, ma senza dover mettere il panzone che poi tolgo moooolto difficilmente

[Spartaco88]

Ma no guarda, premetto che anche secondo me il termogenico non è poi così efficace, e se proprio vuoi usarlo lo usi per il dettaglio in definizione(a quel punto prediligo l'ALC). Poi se fai una dieta massa fatta bene, pulita e senza sgarri e sei già magro di tuo, vedrai che non accumulerai grasso.
Io da quando ho cominciato il BB ho fatto sempre massa, e venendo da una alimentazione da persona normale (quindi abbastanza a cavolo, c'erano anche le schifezze e i pasti erano gestiti male) ho perso massa grassa.
Se vuoi stare tranquillo più che un termogenico mi farei un po' d'attività aerobica, a maggior ragione per il fatto che da quanto ho capito non ti interessa mettere su tonnellate, ma pochi chili puliti. Fatti oltre ai pesi e ad una bella dieta massa 1-2 volte a settimana 30' di corsa (ora accorreranno a dire che è troppo, ma io ho sempre fatto cosi, e gestendo bene le sedute, son sempre riuscito a metter massa), quando ti senti che devi recuperare recuperi e fai solo una volta, magari zero!

[DANIELS]

30' minuti di corsaaaaaaaaaaaaa
no dai scherzo, se ti trovi bene così non sono molti.

comunque anche per me i massa usare un "brucia grassi" serve ancora a meno.
bastano dieta ed allenamento, i grassi me li tengo appunto per fare MASSA

[mascotte]

quoto daniels,io almeno la vedo così in massa di qst cose non devi preoccuparti..non vuoi accumulare grasso?cura l'alimentazione in modo ke questo accada nel minor modo possibile

[DANIELS]

super OT
mascotte, pure tu un pò di problemi con gli obliqui a quanto vedo (da me abilmente coperti con le braccia...)

[mascotte]

eheh super OT
non credo di avere problemi con gli obliqui,affatto..sono i fianki ke ce li ho larghi un pò di grasso sicuramente(sono in massa e nn metterlo proprio nn ci riesco),ma ad ogni modo sono i fianki larghi a rovinarmi

[zanelike]

se per termogenico intendi qualcosa che ti aiuti a tenere d'occhio la bf...certo perchè no

piàù che altro sommato ad una dieta variata e boilanciata più allenamento

però ti consiglio vivamente di nn spendere soldi inutili..vai di caffè e thè verd...bastano ed avanzano

[RAYBAN]

se per termogenico intendi qualcosa che ti aiuti a tenere d'occhio la bf...certo perchè no

piàù che altro sommato ad una dieta variata e boilanciata più allenamento

però ti consiglio vivamente di nn spendere soldi inutili..vai di caffè e thè verd...bastano ed avanzano

Quoto
Tutt'al più puoi inserire l' ALC... aiuta in massa a livello di recupero e a livello metabolico-ormonale

[zanelike]

Quoto
Tutt'al più puoi inserire l' ALC... aiuta in massa a livello di recupero e a livello metabolico-ormonale

[Nik81]

se per termogenico intendi qualcosa che ti aiuti a tenere d'occhio la bf...certo perchè no

piàù che altro sommato ad una dieta variata e boilanciata più allenamento

però ti consiglio vivamente di nn spendere soldi inutili..vai di caffè e thè verd...bastano ed avanzano

esatto, il concetto è proprio quello beh soldi da buttare non ne ho proprio, anzi ma per caffè intendi proprio il caffè espresso o la caffeina?

[zanelike]

esatto, il concetto è proprio quello beh soldi da buttare non ne ho proprio, anzi ma per caffè intendi proprio il caffè espresso o la caffeina?

per stare dietro alla bf..nn ti servirebbe neanche il semplice caffè o thè...cmq specialmente qst ultimo è indicato..ti consiglio di prendere quello sfuso..

[Spartaco88]

Quoto
Tutt'al più puoi inserire l' ALC... aiuta in massa a livello di recupero e a livello metabolico-ormonale

Ma non a controllare la Bf..sbaglio? Cosi mi hanno detto

30' minuti di corsaaaaaaaaaaaaa

Appunto!