Salve ragazzi , dato che facio un lavoro un po' pesante mi capita a volte quando torno il pomeriggio a casa di essere molto stanco, premetto che integro con proteine e creatina, e a giorni mi arrivera dello ZMA, ma secondo voi cosa prendere per darmi una scossa vera e propria per affrontare al massimo quell'ora e mezza di allenamento? Grazie
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Last edited by axlsoldier; 22-11-2008, 18:22:59. -
caffeina e tirosina
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Anche ALC
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sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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secondo me puoi prendere un multivitaminico al mattino e poi x la carica in allenamento va bene quello che dice princeCommenta
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