Salve ragazzi , dato che facio un lavoro un po' pesante mi capita a volte quando torno il pomeriggio a casa di essere molto stanco, premetto che integro con proteine e creatina, e a giorni mi arrivera dello ZMA, ma secondo voi cosa prendere per darmi una scossa vera e propria per affrontare al massimo quell'ora e mezza di allenamento? Grazie
-
Last edited by axlsoldier; 22-11-2008, 19:22:59. -
caffeina e tirosina
-
Anche ALC
Commenta
-
sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
-
secondo me puoi prendere un multivitaminico al mattino e poi x la carica in allenamento va bene quello che dice princeCommenta
Commenta