l-arginina..

[mascotte]

ragazzi...è possibile ke l'integrazione con l-arginina mi causi problemi di dissenteria?:? assumo glutammina e arginina...fino a poco fa anke creatina,ma avevo per l'appunto problemi e lho tolta..ma continuo ad averli!ergo..io prendo 10 gr di arginina prima di nanna e 10 grammi postwo...quindi in totale saran 20 grammi...troppi?:?come potrei regolarmi?

P.S...ma la glutammina va ciclizzata?:? anke di gluta prendo 10+10 grammi postwo-prenanna

[PrinceRiky]

Si amico, l'arginina in alti dosaggi può creare scompensi intestinali.

La prossima volta comprala AGK o EE te ne servirà la metà del dosaggio.

[mascotte]

mmh..ma gli scopi per cui può essere usata sono gli stessi?cambia solo la "forma" insomma?

[PrinceRiky]

naturalmente, è solo più efficace.

[mascotte]

ohibò qst non la sapevo capito...e...qualke buon prodotto me lo sapresti anke consigliare?e magari anke giusto per capire tipo 10 grammi di l-arginina a quanto corrispondono in 1 altra forma?:?

[PrinceRiky]

ma te l'ho scritto due post fa, leggi!

La Pharmapure commercializza arginina agk di ottima qualità

[mascotte]

ahha scusa ho letto solo ora "la metà"..pensavo fosse tanto per dire quindi invece di 10 + 10 grammi postwo e prenanna diventerebbero 5+5..
grazie della dritta ora però devo prima smaltire questa di arginina..oggi ad esempio con lo stomaco stò bene,può anke darsi ke la colpa non sia la sua...in ogni caso x 1 altro mesetto devo continuare a ingurgitarla:/

[paolo82]

bhe si 20 grammi sono un po troppi....se proprio vuoi assumerla nel pre-nanna io ne assumerei 6 grammi (e 4 post-workout)che è una dose,da come sembra sia stato studiato,gia buona per l'aumento della produzione del famoso ormone... per quanto riguarda i prodotti io ho usato l'AE2 della nutrabolics che ora mi è terminato ed ho sostituito con l'A-AKG EXTREME della olimp nutrition che anche questo è un ottimo prodotto la cui confezione è di 150 cps da 1250 mg

[mascotte]

io mi sono accorto di aver comprato(non lo sapevo giuro) una confezione di arginina Ethyl Estere..ke dovrebbe essere la EE di cui parli tu prince(vado a intuito:P)...per porzione,4 capsule contengono 3000 mg di arginina...come mi regolo?tu dici ke ne serve la metà quindi arrotondo a 8 capsule e arrivo a 6000 mg di arginina(sempre postwo 6 e prenanna 6?):?

[PrinceRiky]

calma, parti con la dose consigliata, se già noti vasodilatazione basta, non serve imbottirsi..

comunque sei un tordo, ci credo che hai cagato liquido: 10 grammi di AEE manderebbero al bagno chiunque

[mascotte]

ahah mi servirà da lezione per la prox volta
ma io non dovrei notare vasodilatazione..come diceva paolo dovrei(o meglio vorrei) notare l'aumento del famoso ormone:P

[PrinceRiky]

io con buoni dosaggi mi gonfio e resto gonfio, poi gli "effetti collaterali" ci sono anche quelli...

[mascotte]

mmh..per effetti collaterali parli di...?:?
cmq tu quindi mi consigli di partire con le dosi consigliate..quindi mi sparo 3000 mg postwo e 3000 mg prenanna,e vedo come va?

[PrinceRiky]

adesso staccala per 5-6 giorni
ti sei imbottito per settimane, lascia riposare l'intestino. Gli esteri etilici sono abbastanza pesanti anche per il fegato 10 grammi sono tanti.

tra una settimana riprendi e vedraic he 3-5 grammi saranno piu che sufficienti.

[mascotte]

parli di 3-5 grammi per assunzione giusto?3-5 postwo e 3-5 prenanna..
ti ringrazio molto
P.S. per il fegato...potrebbe essere la causa del valore sbalzato della mia bilirubina:/
P.P.S. ma solo l'ethyl estere è pesante per il fegato? in altre forme(akg o anke la semplice l-arginina)..lo è di meno?