arginina akg e ossido nitrico

[master wallace]

si ma come molti qui sono soliti fare tipo 3-5 gr di arginina prima di andare a letto? sec te ne vale la pena o meglio risparmiarsela?

Nemmeno io credo all'arginina come stimolatore del GH. .peraltro l'organismo sotto sforzo. . o quando dorme, gia' produce le sue dosi fisiologiche. .ma se prendi l'arginina prima di andare a letto probabilmente alla mattina avrai una erezione migliore. .meglio che niente. .

[Eagle]

si ma come molti qui sono soliti fare tipo 3-5 gr di arginina prima di andare a letto? sec te ne vale la pena o meglio risparmiarsela?

quello che SI SA', è che l'arginina presa a digiuno, da svegli, produce un aumento del gh.

Si sa anche che presa pre wo RIDUCE la secrezione di gh da wo.

Non ho mai letto niente a proposito dell'arginina pre nanna, magari serve, magari non fa niente, magari riduce (se non si sa non si sa).

D'altra parte, di gente che ha ottenuto qualche effetto con l'arginina, a parte le sensazioni, io non ne conosco.
Non ho mai conosciuto UNO che prendendo l'arginina ha aumentato il peso di 3kg o il braccio di 1 cm.

Ovviamente questo forum e il mondo del ferro sono invece pieni di gente che ha ottenuto miracolosi risultati ...

Ma scusate, se ogni integratore facesse quello che chi lo vende dice che fa ... come mai le palestre sono piene di gente che rimane sempre uguale anno dopo anno?

E come mai gli integratori cambiano, a parte pochi che restano, e la misure muscolari del paletrato medio no?


Eagle

[master wallace]

quello che SI SA', è che l'arginina presa a digiuno, da svegli, produce un aumento del gh.

Si sa anche che presa pre wo RIDUCE la secrezione di gh da wo.

Non ho mai letto niente a proposito dell'arginina pre nanna, magari serve, magari non fa niente, magari riduce (se non si sa non si sa).

D'altra parte, di gente che ha ottenuto qualche effetto con l'arginina, a parte le sensazioni, io non ne conosco.
Non ho mai conosciuto UNO che prendendo l'arginina ha aumentato il peso di 3kg o il braccio di 1 cm.

Ovviamente questo forum e il mondo del ferro sono invece pieni di gente che ha ottenuto miracolosi risultati ...

Ma scusate, se ogni integratore facesse quello che chi lo vende dice che fa ... come mai le palestre sono piene di gente che rimane sempre uguale anno dopo anno?

E come mai gli integratori cambiano, a parte pochi che restano, e la misure muscolari del paletrato medio no?


Eagle

la maggior parte della gente si allena male. .si alimenta male. .e non ha vere motivazioni. .ecco la spiegazione. .gli integratori sono una parte del puzzle, e hanno la loro importanza. .

[Eagle]

la maggior parte della gente si allena male. .si alimenta male. .e non ha vere motivazioni. .ecco la spiegazione. .gli integratori sono una parte del puzzle, e hanno la loro importanza. .

Il mondo non è più quello di una volta, chi ruba è un ladro e non c'è più religione ...

A parte queste interessantissime considerazioni, il punto è SE l'arginina, in qualche sua forma, SIA utile in se, non insieme ad un miglioramento della dieta, dell'allenamento e delle motivazioni ...

[master wallace]

Il mondo non è più quello di una volta, chi ruba è un ladro e non c'è più religione ...

A parte queste interessantissime considerazioni, il punto è SE l'arginina, in qualche sua forma, SIA utile in se, non insieme ad un miglioramento della dieta, dell'allenamento e delle motivazioni ...

SE non funzionasse. . e anche la creatina per esempio, come mai in tutto il mondo questi integratori vanno a ruba?

Una bufala come la clorofilla..( ti ricordi. .?) spari' rapidamente dal mercato. .e anche il beta sisterolo e le altre minchiate. .mentre questi integratori sul mercato vanno alla grande da molti anni. .. .sono tutti vittime di effetto placebo.. ..?

Ma questo principio allora doveva valere anche per gli integratori bufala. . come lo spieghi. .?

[ripper]

io fondamentalmente l'arginina la prendo pre wo perchè mi da un pump maggiore e un lieve incremento della resistenza forse dovuto alla stimolazione di on... per il resto...

quella della riduzione del gh non la sapevo... a questo punto mi domando allora quanto e se serva veramente pre wo...

[Eagle]

SE non funzionasse. . e anche la creatina per esempio, come mai in tutto il mondo questi integratori vanno a ruba?

Una bufala come la clorofilla..( ti ricordi. .?) spari' rapidamente dal mercato. .e anche il beta sisterolo e le altre minchiate. .mentre questi integratori sul mercato vanno alla grande da molti anni. .. .sono tutti vittime di effetto placebo.. ..?

Ma questo principio allora doveva valere anche per gli integratori bufala. . come lo spieghi. .?

La creatina oltre a funzionare è supportata anche da moltissimi studi che hanno visto che funziona, sull'uomo, su chi si allena, e per far aumentare massa e forza.

L'arginina no.

Che poi l'arginina vada a ruba non saprei, non sono nel mercato degli integratori.

Comunque Master non hanno molto senso le nostre discussioni. I punti di vista sono molto chiari, tu ti basi su quello che vedi su di te, e fai bene, io su quello che vedo su di me E sugli studi. Tu sei particolarmente fortunato perchè oltre alla clorofilla ha funzionato tutto su di te, su di me ha funzionato ben poco, per cui probabilmente sono diventato un pelino più selettivo.


Eagle