Secondo voi è necessario ciclizzare anche l'assunzione di un multivitaminico/minerale ?
-
-
ogni tanto staccare fa bene
-
Mi unisco alla discussione, chiedendo se invece di ciclizzare abbia senso assumerlo a giorni alterni, magari nei giorni in cui ci si allena.
«Se un uomo non è disposto a lottare per le sue idee, o le sue idee non valgono nulla, o non vale nulla lui.» Ezra PoundCommenta
-
IMHO non avrebbe senso l'assunzione alternata...i complessi vitaminici vanno bene sempre, sia quando ci si allena che non...ogni tanto è giusto staccare...ma io farei passare mesi però...
Ingegnere88
Commenta
-
Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
personalemente stacco solo una max due volte l'anno per un paio di settimane
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
-
staccare si, ma non solo dal multivit...
se devo staccare, stacco tutti gli integratori per un periodo..sigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceCommenta
-
Secondo me staccare dal multi non ha senso. Magari cambiare multivitaminico ogni tanto si. Ma perchè staccare?
Tra l'altro la maggior parte dei multi in Italia contiene solo gli RDA che sono le dosi minimime per non andare incontro a delle carenze.Success is not final, failure is not fatal; it is the courage to continue that counts
Commenta
-
o stacchi o dimezzi i dosaggi per una decina di giorniCommenta
-
stacchi (ma come ho detto da tutti gli integratori altrimenti imho non ha senso) per far respirare per un periodo l'organismo ke è strapieno di compresse e capsule ke non crescono sugli alberi...Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
poi io, sono il primo a non aver mai staccato...ma non per questo è giusto..sigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceCommenta
Commenta