Quale di questi prodotti??????

[Kensus]

Allora considerando che sono in massa e considerando che al momento uso solo le proteine WPI della isatori quale tra questi prodotti mi consigliate per aumentare di massa?

do anche qualche dato magari può essere utile xD sono 3 anni che faccio palestra ho 19 anni peso 83 alto 1.78

allora avevo pensato di prendere uno di qeusti prodotti:
- fierce
- San V12 HP

se credete che non possano andar bene o ne avete altri migliori da consigliare dite pure :P

[PrinceRiky]

Sono diversi, dipenda da cosa cerchi e da come risponde il tuo corpo alle determinate sostanze.

[Kensus]

beh cerco di mettere su un po di massa :P quindi vorrei scegliere quello che è piu indicato per questo mio obbiettivo

[DANIELS]

inizia con della semplice creatina

[PrinceRiky]

il fierce è fondamentalmente creatina e caffeina

il v12 hp sono prevalentemente bcaa e volumizzatori

Sono due approcci diversi entrambi validi, devi provare quello più adatto a te.

[DANIELS]

il fierce

[Jasone82]

..cmq per mettere su massa,io utlizzerai altro tipo di integratori..lì stai su dei pre-workout e cmq volumizzatori..ma se è la MASSA che cerchi,orientati su altri tipi di prodotti.

[Kensus]

..cmq per mettere su massa,io utlizzerai altro tipo di integratori..lì stai su dei pre-workout e cmq volumizzatori..ma se è la MASSA che cerchi,orientati su altri tipi di prodotti.

ad esempio? XD

[pricolico]

True mass BSN, Isogainer Nutrabolics, Mass tech Muscletech e altri ancora adatti al tuo scopo.

[Jasone82]

ad esempio? XD

da i dati che hai fornito mi sa che non sei in forma smagliante..io ti consiglierei una buona creatina PULITA per volumizzare,darti forza e massa..e delle buone proteine da utilizzare la sera prima di andare a nanna:
1) Creakik Muscletech
2) Syntha 6 BSN

Le Isatori puoi continuare ad usarle post-work...

[mr oat]

se vuoi mettere massa io direi prima di incominciare a mangiare x bene e dopo pensare agli integratori (che massa nn la fanno mettere ma ti possono dare solo 1 aiutino)

[Remo]

Allora considerando che sono in massa e considerando che al momento uso solo le proteine WPI della isatori quale tra questi prodotti mi consigliate per aumentare di massa?

do anche qualche dato magari può essere utile xD sono 3 anni che faccio palestra ho 19 anni peso 83 alto 1.78

allora avevo pensato di prendere uno di qeusti prodotti:
- fierce
- San V12 HP

se credete che non possano andar bene o ne avete altri migliori da consigliare dite pure :P

spiegaci i tuoi scopi...prendere peso ??oppure + intensità nei tuoi wo??
dai un occhio anche al super charge della labrada !

[DANIELS]

se vuoi mettere massa io direi prima di incominciare a mangiare x bene e dopo pensare agli integratori (che massa nn la fanno mettere ma ti possono dare solo 1 aiutino)

straquoto

[Kensus]

se vuoi mettere massa io direi prima di incominciare a mangiare x bene e dopo pensare agli integratori (che massa nn la fanno mettere ma ti possono dare solo 1 aiutino)

beh non credo di mangiare poi cosi male

colazione: 300ml latte con special k

merenda a metà mattina affettati o una scatoletta di sardine/sgombro e simili

pranzo poco pasta/riso e carne

metà pomeriggio affettati o carne se ne è avanzata a pranzo :P

cena patate o legumi o poco riso e carne o pesce

non credo di mangiare male, ovviamente io non mangio schifezze niente cioccolata niente dolcetti niente cibi grassi niente fritti e roba varia
quindi credo che posso pensare benissimo all' integrazione :P

purtroppo io durante tutta la mattina passo quasi tutto il tempo seduto e quindi ho un accumulo di grasso sulla pancia (precisamente sulla parte bassa) mentre sulla parte alta si intravedono gia i primi 4 tasselli dell'addome, ho anche gambe e polpacci molto sviluppati questo credo sia dovuto hai tanti anni di passati a giocare a calcio e anche a un aiuto genetico :P per il resto penso dei miei 83 kg se avessi quei 3 kg in meno sarebbe ottimo ma a me poco importa :P anche perche su tutto il resto del corpo di grasso ce ne ben poco

[mr oat]

no non mangi male, mangi un caxxo che è diverso..dimmi la massa come la metti con questa alimentazione da canarino