pre wo skin + caffè?

[giottolo]

Ciao ragazzi . Allora e stata sempre mia abbitudine prendere un caffè pochi minuti prima del WO x un pò di carica, ma ora sto integrando cn CEE + AE2 4+4 pre e post e mi chiedo ci possono essere controindicazioni ad assumere caffeina dopo la creatina dello skin ? lo skin lo butto giu 20-30 minuti prima.

grazie in anticipo a tutti

[No Surrender]

Domanda da ignorante: ma...il caffè non stimola l'insulina? Se così fosse non potrebbe portare ad un calo energetico durante il wo?

[Antoniome]

io ho fatto 8+8 pre wo + caffè amaro....nessun problema

[RAYBAN]

No problem con lo skin...

C'erano studi in cui si diceva di prendere la crea lontano dalla caffeina, pena il mal assorbimento della prima ma nn della caffeina... Altri studi invece affermavano una certa sinergia positiva tra caffeina e crea...

Ma prendersi un caffè nn è come "spararsi" compresse di caffeina....

Vai tranquillo!

[giottolo]

No problem con lo skin...

C'erano studi in cui si diceva di prendere la crea lontano dalla caffeina, pena il mal assorbimento della prima ma nn della caffeina... Altri studi invece affermavano una certa sinergia positiva tra caffeina e crea...

Ma prendersi un caffè nn è come "spararsi" compresse di caffeina....

Vai tranquillo!

infatti tempo fa avevo letto anchio pareri contrastanti .. che la caffeina potesse annullare in parte la funzione della crea e non .. quindi ora che ho cambiato l integrazione sn tornato a farmi questa domanda.

[reg park]

Domanda da ignorante: ma...il caffè non stimola l'insulina? Se così fosse non potrebbe portare ad un calo energetico durante il wo?

troppe pippe mentali secondo me

[giacomo82]

io ho fatto 8+8 pre wo + caffè amaro....nessun problema

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[nIK0]

più che altro non dovrebbe essere in contrapposizione con l'argi che è un vasodilatatore a differenza della caffeina...no ?!?!

[giottolo]

ricordo ke lo skin lo butto giu 20-30 prima del caffè, ma forse sn davvero pippe mentali
da domani cercherò di notare le sensazioni senza e cn il caffè

[giottolo]

più che altro non dovrebbe essere in contrapposizione con l'argi che è un vasodilatatore a differenza della caffeina...no ?!?!

[PrinceRiky]

nessun problema, se sei a stomaco vuoto. l'ideale sarebbe della caffeina anidra, ha un impatto migliore del caffè normale.

[giottolo]

nessun problema, se sei a stomaco vuoto. l'ideale sarebbe della caffeina anidra, ha un impatto migliore del caffè normale.

la trovo anche al bar ?

[giottolo]

ho trovato questo 3d sull argomento: Che differenza tra caffeina e caffeina anidra?

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/125554-che-differenza-tra-caffeina-e-caffeina-anidra.html

[giottolo]

altri pareri ?

[sm@rt]

il caffè ha anche antiossidanti e costa un c***o in confronto. io la sento lo stesso la caffeina del caffè, non ci credo, anche perchè con me non attaccano i placebo.
aggiungo: ho anche la caffeina anidra ed è tale e quale, non cambia.