argininina e glutamina

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  • primo88
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2008
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    argininina e glutamina

    salve a tutti , x il mio comple mi hanno regalato un barattolo di nox cg3 contenente glutamina, creatina , arginina....come e quando va preso?
    premetto che non faccio pesi ma solo thai...
    siccome integro con bcaa prima e dopo allenamento devo smettere o una cosa integra ancora meglio l'altra?
    grazie
    http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ide-diary.html
  • DANIELS
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2002
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    • Cusè
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    #2
    il prodotto è ottimo: va preso 30 minuti prima dell'allenamento in acqua;
    evitalo nei giorni in cui fai solo tecniche, è sprecato.
    i BCAA puoi abbinarli senza problemi
    sigpic
    Originariamente Scritto da piccola bestia
    io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni

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    • pricolico
      Lacedemone User
      • Sep 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio
      il prodotto è ottimo: va preso 30 minuti prima dell'allenamento in acqua;
      evitalo nei giorni in cui fai solo tecniche, è sprecato.
      i BCAA puoi abbinarli senza problemi
      quoto, utilizzalo solo nei giorni in cui l'allenamento prevede particolari sforzi fisici

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • primo88
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2008
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        #4
        ok grazie mille
        http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...ide-diary.html

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