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salve a tutti , x il mio comple mi hanno regalato un barattolo di nox cg3 contenente glutamina, creatina , arginina....come e quando va preso?
premetto che non faccio pesi ma solo thai...
siccome integro con bcaa prima e dopo allenamento devo smettere o una cosa integra ancora meglio l'altra?
grazie
il prodotto è ottimo: va preso 30 minuti prima dell'allenamento in acqua;
evitalo nei giorni in cui fai solo tecniche, è sprecato.
i BCAA puoi abbinarli senza problemi
sigpic
Originariamente Scritto da piccola bestia
io quelli che stuprano li manderei in galera con dei negroni
il prodotto è ottimo: va preso 30 minuti prima dell'allenamento in acqua;
evitalo nei giorni in cui fai solo tecniche, è sprecato.
i BCAA puoi abbinarli senza problemi
quoto, utilizzalo solo nei giorni in cui l'allenamento prevede particolari sforzi fisici
Personal trainer IFBB Kettlebell trainer FIKDA Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata Operatore BLS-D IRC Master in Fitness al femminile ELAV
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