X Prince

[pricolico]

Scusami se chiedo per l'ennesima volta la stessa cosa ma ti assicuro che sono 2gg che non faccio altro che search e trovo tutte opinioni diverse:

postworkout shaker con 60gr Vitargo+30gr whey+10gr glutabolic tutto insieme dunque, oppure conviene dividere i vari ingredienti per non alterare l'assorbimento dell'uno o dell'altro??

Grazie mille

[Manx]

non sai cercare...

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/178182-domanda-sul-vitargo.html

qui si spiegano molto bene le modalità di assunzione del vitargo.

[luigi_ego]

Scusami se chiedo per l'ennesima volta la stessa cosa ma ti assicuro che sono 2gg che non faccio altro che search e trovo tutte opinioni diverse:

postworkout shaker con 60gr Vitargo+30gr whey+10gr glutabolic tutto insieme dunque, oppure conviene dividere i vari ingredienti per non alterare l'assorbimento dell'uno o dell'altro??

Grazie mille

vitargo e whey vanno mandati giù assieme... la gluta c'è chi preferisce preenderla a parte... non so se il glutabolic necessità di esser preso solo...

[PrinceRiky]

Non sono d'accordo. Le opinioni sono spesso contrastanti. Ti dico come la vedo io, poi sta a te provare quello che preferisci.

Il vitargo prendilo immediatamente (mezza dose) insieme alla glutammina e un cucchiaino di bicarbonato (se vuoi anche della creatina) in diluzione massima 10%

Dopo 20 minuti uno shake con whey e il vitargo che resta per coprire il tuo fabbisogno.

Es. totale vitargo che vuoi assumere = 70gr

40gr + glutammina + bicarbonato

poi

30gr + whey

[pricolico]

Grazie a tutti, vedete che i pareri sono molto discordanti? Per rispetto non dirò a chi di Voi darò retta ma grazie ancora.

[luigi_ego]

tra me e prince è meglio se ascolti lui

[mr oat]

vitargo e whey vanno mandati giù assieme... la gluta c'è chi preferisce preenderla a parte... non so se il glutabolic necessità di esser preso solo...

mi auto-riquoto

molte aziende mischiano il vitargo con le whey perchè devono mettere il parolone: "vitargo 100volte +veloce delle maltodestrine e 4000 volte + del destrosio" peccato che la sua reale super velocità dipende dalla assunzione singola e non abbinata ad altri prodotti, soprattutto x la sua osmosità/peso molecolare. il vitargo quando lo assumiamo, forma una miscela che passa nello stomaco (si dice secondo degli studi) l' 80% + velocemente del destrosio, evitando quindi di distogliere liquidi dall’organismo e riversarli nell’intestino, soprattutto nel post-workout.quindi l’assunzione del vitargo nel post-workout, deve essere fatta esclusivamente con acqua naturale e mai in abbinamento con altre forme di carboidrati (glucosio, fruttosio o maltodestrine) che rallenterebbero di gran lunga i tempi di assorbimento gastrico, compromettendo l’efficacia del prodotto... sembra che invece l'abbimento con glutammina e creatina non comprometta i suoi effetti

[DANIELS]

mi auto-riquoto

ti riquoto

[Arturo Bandini]

Non sono d'accordo. Le opinioni sono spesso contrastanti. Ti dico come la vedo io, poi sta a te provare quello che preferisci.

Il vitargo prendilo immediatamente (mezza dose) insieme alla glutammina e un cucchiaino di bicarbonato (se vuoi anche della creatina) in diluzione massima 10%

Dopo 20 minuti uno shake con whey e il vitargo che resta per coprire il tuo fabbisogno.

Es. totale vitargo che vuoi assumere = 70gr

40gr + glutammina + bicarbonato

poi

30gr + whey

scusa prince, perchè il vitargo lo divideresti in due assunzioni? se preso insieme alle proteine perde la sua velocità dovuta al peso molecolare, quindi tanto varrebbe usare destrosio.

il mio post wo è appunto vitargo (30) whey (30) gluta 10
quindi prenderei vitargo gluta e bicarbonato e dopo 20 min le whey

se però mi motivi la divisione in 2 del vitargo farò come hai detto tu

[Arturo Bandini]

ah ecco nn avevo visto che è scritto anche qui sopra

[luigi_ego]

col vitargo si veicola la crea che è un piacere

[DANIELS]

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