Come da titolo, perchè si assumono le proteine a protezione. Come mai il nostro corpo cerca le proteine appena mattina.
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Semplice..a stomaco vuoto e dopo un lungo diguno notturno,il tuo corpo assimila subito e velocemente qualsiasi cosa tu gli dia..ovviamente se le dai le cose "giuste",ne avrai maggiori benefici!Fai conto che dopo la notte e magari l'allenamento del giorno precedente il tuo fabbisogno di nutrienti sarà altissimo..quindi diciamo che un ottimo momento della giornata de vuoi assumere pro!
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leggere i post in rilievo no eh?Cl4ud
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evitiamo di aprire discussioni banali e nella sezione sbagliata.
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