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Ho cercato, anche sul Forum, un pò di informazioni su prodotti a base di creatina, con cui volevo provare ad integrare, mi pare di aver capito che più o meno si equivalgono. Qualcuno vuole consigliarne decisamente uno dei due (o un terzo prodotto magari) ?
grazie ... beh è parecchio che non integro con creatina (mi limito solo a whey per il posto w/o, omega 3 e multivitaminico) quindi pensavo di riprovare così intanto, penso sia una buona idea.
Questa integrazione ti permetterà di avere buoni guadagni di forza e di pompaggio.
Se punti a qualcosa di più intenso, programmato e sei disposto a prendere qualche kg di acqua dovresti ricorrere ad un paio di cicli di monoidrato a saturazione.
Questa integrazione ti permetterà di avere buoni guadagni di forza e di pompaggio.
Se punti a qualcosa di più intenso, programmato e sei disposto a prendere qualche kg di acqua dovresti ricorrere ad un paio di cicli di monoidrato a saturazione.
ho usato la monoidrato in passato ed in effetti di acqua ne prendo molta, onestamente volevo evitare
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