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per quel ché ho letto un po' qua e la la mattina dopo il lungo digiuno il muscolo recepisce al massimo ciò che gli si da e be' post wo stessa situazione mentre pre wo la crea non e' così indispensabile, ci sono integratori migliori tipo arginina. xo' magari ho detto qlk ca**ta , aspetta i più esperti
Originariamente Scritto da barba
scusa ma il nano x9 non è un pre wo che entra in azione come dice la parola dopo 9 secondi dall'assunzione?perchè lo prendi durante il giorno?
per quel ché ho letto un po' qua e la la mattina dopo il lungo digiuno il muscolo recepisce al massimo ciò che gli si da e be' post wo stessa situazione mentre pre wo la crea non e' così indispensabile, ci sono integratori migliori tipo arginina. xo' magari ho detto qlk ca**ta , aspetta i più esperti
allra perchè in quasi tutte le altre crea si consiglia metà pre e metà post?
sicuramente pre wo non e' sbagliato infatti molti consigliano anche l'assunzione a colazione, pre wo e post anche x distribuire nell arco della giornata, xo' ripeto, per quel ché ho capito, nel pre ci sono prodotti migliori ché danno + pump ecc..
Originariamente Scritto da barba
scusa ma il nano x9 non è un pre wo che entra in azione come dice la parola dopo 9 secondi dall'assunzione?perchè lo prendi durante il giorno?
anche io sto usando questo prodotto esattamente pre e post wo.....ho fatto la tua stessa domanda e Prince e Sergio mi hanno detto che va bene lo stesso......
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
Bè ragazzi, io sono nuovo in questo forum, ma premetto che qualcosina di integratori la so e voglio dire la mia..il prodotto in questione lo sta usando al momento mio fratello e a suo dire si trova benissimo(non a caso stiamo parlando di una creatina evolutissima e con forse il miglior sistema di assorbimento della stessa). Io ti consiglio se non usi un post-w preciso, di impiegare il Creakik la mattina e nel pre-work.
In questo caso forniresti ai muscoli e al tuo corpo una bella dose di crea rispettivamente nel momento in cui viene assorbita meglio dopo il lungo digiuno notturno e per una carica in + in vista dell'allenamento! Ovviemente i due dosaggi devono essere di 3 cps ciascuno..fai il carico per almeno + di un mese e poi dicci le tue impressioni!
Bè ragazzi, io sono nuovo in questo forum, ma premetto che qualcosina di integratori la so e voglio dire la mia..il prodotto in questione lo sta usando al momento mio fratello e a suo dire si trova benissimo(non a caso stiamo parlando di una creatina evolutissima e con forse il miglior sistema di assorbimento della stessa). Io ti consiglio se non usi un post-w preciso, di impiegare il Creakik la mattina e nel pre-work.
In questo caso forniresti ai muscoli e al tuo corpo una bella dose di crea rispettivamente nel momento in cui viene assorbita meglio dopo il lungo digiuno notturno e per una carica in + in vista dell'allenamento! Ovviemente i due dosaggi devono essere di 3 cps ciascuno..fai il carico per almeno + di un mese e poi dicci le tue impressioni!
ho deciso anche io di seguire il protocollo muscletech per quanto riguarda Creakic e Leukic così se poi non otterrò risultati non potrò dire: "caspita se avessi seguito i loro consigli però....."
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
ho deciso anche io di seguire il protocollo muscletech per quanto riguarda Creakic e Leukic così se poi non otterrò risultati non potrò dire: "caspita se avessi seguito i loro consigli però....."
ho deciso anche io di seguire il protocollo muscletech per quanto riguarda Creakic e Leukic così se poi non otterrò risultati non potrò dire: "caspita se avessi seguito i loro consigli però....."
per quanto mi riguarda ho intenzione di fare così:
giorni wo
pre colazione
creakic 2 cps + NaNOx9 2 cps
pre wo (30/45 min.)
creakic 2 cps + NaNOx9 4 cps
post wo
creakic 4 cps + NaNOx9 2 cps
giorni rest
pre colazione
creakic 2 cps + NaNOx9 2 cps
pre spuntino
creakic 2 cps + NaNOx9 2 cps
sono 8 cps negli on e 4 negli off in modo da farmelo durare altrimenti farei nei rest 3+3 e nei giorni wo crea 3+2+4 e nano 3+4+2
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..il prodotto in questione lo sta usando al momento mio fratello e a suo dire si trova benissimo(non a caso stiamo parlando di una creatina evolutissima e con forse il miglior sistema di assorbimento della stessa). Io ti consiglio se non usi un post-w preciso, di impiegare il Creakik la mattina e nel pre-work.
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