Olio Come Integratore

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  • kromae
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    • Oct 2001
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    • Cremona
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    Olio Come Integratore

    Volendo alternare altri tipi di oli all'olioextravergine d'oliva quali utilizzereste (potete metterli in ordine per favore) tra questi?
    - olio di soia
    - olio di mais
    - olio di girasole
    - olio di fegato di merluzzo
    - olio di lino

    Ciao e grazie!
    Andrea... Krom

  • MadBebe
    Essere filiforme
    • Nov 2000
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    • Prov. Pisa
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    #2
    Sicuramente userei sempre l'olio extra-vergine e quello di fegato di merluzzo, gli altri li puoi alternare, anche se l'olio di soia nn l'ho mai usato.

    Ciao, MadBebe
    http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
    tutto ciò che scrivo sono deliri

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    • NaturalMan
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      • Jul 2001
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      #3
      Se diamo come ordine d'importanza la presenza di vitamine e ancor meglio di OMEGA 6 e OMEGA 3:

      1)olio di fegato di merluzzo ( altri hanno + omega 3-6 ma lo adoro per le sue immense virtù

      2)lino

      3)soia

      4)girasole

      5)mais

      ma manca il prezioso olio extravergine d'oliva e l'olio d'arachidi.
      Cmq ti consiglio di alternarli ... sono tutti delle ottime fonti di grassi buoni

      -LOTTA AL DOPING-
      www.naturalmanbb.com
      naturalman_@hotmail.com
      dott_peppe@hotmail.com

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