come utilizzare al meglio

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  • eddy_house
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    • Oct 2008
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    come utilizzare al meglio

    ciao a tutti io vorrei definirmi la muscolatura per fare cio ho preso gli amminoacidi ramificati vanno bene? quando li devo prendere? e dato ke peso 78kg quante compresse da 1g devo assumere?
  • heartgram87
    Bodyweb Advanced
    • May 2008
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    • navigo in un mare di squirting...
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    #2
    Originariamente Scritto da eddy_house Visualizza Messaggio
    ciao a tutti io vorrei definirmi la muscolatura per fare cio ho preso gli amminoacidi ramificati vanno bene? quando li devo prendere? e dato ke peso 78kg quante compresse da 1g devo assumere?

    si vanno benissimo,assumili tra pre e post wo...8 cps...4+4....
    sigpic
    La vita non é una questione di come sopravvivere alla tempesta, ma di come
    danzare nella pioggia.

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    • zanelike
      Bodyweb Senior
      • Jul 2007
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      • bologna
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      #3
      Originariamente Scritto da eddy_house Visualizza Messaggio
      ciao a tutti io vorrei definirmi la muscolatura per fare cio ho preso gli amminoacidi ramificati vanno bene? quando li devo prendere? e dato ke peso 78kg quante compresse da 1g devo assumere?
      i bcaa nn definiscono un bel niente...la dieta definisce...i bcaa vanno bene per preeservare la muscolatura che è ben diverso cmq se sei 78 kili prendine 8..(4+4)
      sigpic
      prox gara due torri 2010
      [SIZE=1]

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