glutammina

***domen3*** · 29-10-2008, 14:02:26

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e cojion che pettorale anche l'addome non demerita nel complesso ottimo ragazzo complimenti

***EGMario86*** · 29-10-2008, 16:13:40

l'hai letto in qualche libro Ciantiano? cmq parlava di 40-50g credo... non 450... considera che la glutammina ha valore calorico = ai carboidrati, 450g di gluta al giorno vorrebbe dire 450gx4 di kcal!

***domen3*** · 29-10-2008, 16:15:29

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l'hai letto in qualche libro Ciantiano? cmq parlava di 40-50g credo... non 450... considera che la glutammina = carboidrati, 450g di gluta al giorno vorrebbe dire 450g di carbo! piu quelli della dieta... arrivi a 1kg di carbo al giorno? lol

mi pare di avere letto proprio 450gr

***PrinceRiky*** · 29-10-2008, 17:34:57

mezzo kg di glutammina metà la bruci un'altro 45% la espelli e un 5% lo assorbi (forse)

50 grammi ha molto più senso...

**Nik81** · 29-10-2008, 20:07:42

ed io che ne prendo giusto 10 gr pre-nanna...

**columbu84** · 30-10-2008, 01:50:34

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l'hai letto in qualche libro Ciantiano? cmq parlava di 40-50g credo... non 450... considera che la glutammina = carboidrati, 450g di gluta al giorno vorrebbe dire 450g di carbo! piu quelli della dieta... arrivi a 1kg di carbo al giorno? lol

Scusate l ignoranza, ma perchè glutammina=carboidrati????

***WhiteTyson*** · 30-10-2008, 11:33:42

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l'hai letto in qualche libro Ciantiano? cmq parlava di 40-50g credo... non 450... considera che la glutammina = carboidrati, 450g di gluta al giorno vorrebbe dire 450g di carbo! piu quelli della dieta... arrivi a 1kg di carbo al giorno? lol

Veramente la Glutammina è un aminoacido, non so cosa c'entrino i carboidrati?!