glutammina

[domen3]

ho appena letto che un affermato in ambito bb in un libro scrive di assumere anche 400 -450gr al giorno....non è troppa?poi scrivono che un dosaggio eccessivo è tossica al livello cerebrale....mi chiedo in che senso al livello cerebrale?cosa potrebbe causare?
quanta ne devo inghiottire io di l-gluta?pre e post?
grazie

[domen3]

sempre in ambito dosaggi come alternereste taurina arginina creatina ossido nitrico glutammina
dosaggi intendo grazie

[mascotte]

x quel ke riguarda la prima domanda io ti cito la mia esperienza personale circa i dosaggi...ne prendo 10 grammi postwo..e 10 grammi prenanna,unitamente all'arginina,cerco di stimolare così il gh...almeno quello è lo scopo:P..peso 76 kiletti..penso ke 400/500 grammi sian troppi però dai:/

[domen3]

io vorrei fare 10 gr la mattina 10gr pre e 10 gr post....peso 135kg
sarebbe troppa mi fotto il neurone?

[mascotte]

ahah no dai secondo me vai tranquillissimo io personalmente però invece ke prewo la prenderei pre nanna..poi nn so tu sicuramente sei più esperto

[domen3]

tanto non dovrebbe servire un ***** a stimolare il gh...la tracanno post all in quanto dovrebbe migliorare il trasporto di macronutienti al muscolo e volumizzare pre all

[mascotte]

tanto non dovrebbe servire un ***** a stimolare il gh...la tracanno post all in quanto dovrebbe migliorare il trasporto di macronutienti al muscolo e volumizzare pre all

grazie..6 un mago a motivare le persone in quello ke stanno facendo
skerzi a parte uno deve sempre provare e sperimentare ke poi ke cavoli c'hai da volumizzare,guardando le foto fai già senso così
in senso buono eh

[domen3]

magari forse lo stimola pure ma non me ne faccio n***** del gh alto
non è l'esubero di quello a farti diventare grozzo grozzo

[mascotte]

eheh però è anke il gh ke stimola la crescita no..io stò notando una cosa da quando assumo arginina eglutammina sia post wo ke prenanna...in certi momenti ho 3 gambe

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ottimo ottimo

[domen3]

che io sappia gh alto =dimagrimento

[WhiteTyson]

ho appena letto che un affermato in ambito bb in un libro scrive di assumere anche 400 -450gr al giorno....non è troppa?poi scrivono che un dosaggio eccessivo è tossica al livello cerebrale....mi chiedo in che senso al livello cerebrale?cosa potrebbe causare?
quanta ne devo inghiottire io di l-gluta?pre e post?
grazie

Temo che il soggetto non abbia un'idea di quanti sono 450gr di glutammina

io vorrei fare 10 gr la mattina 10gr pre e 10 gr post....peso 135kg
sarebbe troppa mi fotto il neurone?

Mi sembra un buon approccio... a limite se vuoi i 10g del mattino prendili pre-nanna, non per stimolare il gh ma per favorire il recupero.

tanto non dovrebbe servire un ***** a stimolare il gh...la tracanno post all in quanto dovrebbe migliorare il trasporto di macronutienti al muscolo e volumizzare pre all

quoto

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a quanto pare però anche minchia rura

[Cl4ud]

io vorrei fare 10 gr la mattina 10gr pre e 10 gr post....peso 135kg
sarebbe troppa mi fotto il neurone?

[domen3]

Temo che il soggetto non abbia un'idea di quanti sono 450gr di glutammina




Mi sembra un buon approccio... a limite se vuoi i 10g del mattino prendili pre-nanna, non per stimolare il gh ma per favorire il recupero.



quoto

bo....
grazie
be dopo tutto cio che mangio post all e cioè tutto quello che si muove e nona voglia recuperare...