aiuto x scelta proteine

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  • pricolico
    Lacedemone User
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    #16
    Originariamente Scritto da columbu84 Visualizza Messaggio
    mi posteresti i valori su 100gr

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • pricolico
      Lacedemone User
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      #17
      Originariamente Scritto da columbu84 Visualizza Messaggio
      mi posteresti i valori su 100gr

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • Ioria86
        "Non leggo le infrazioni User"
        • Jun 2007
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        #18
        Originariamente Scritto da columbu84 Visualizza Messaggio
        Sono della HEALT PAST le soprii durante un periodo gi gara di un mio amico.
        si chiamano zero fat professional protein, se hai l occasione prendile
        Per me le migliori sul mercato.
        Sembrano buone ma nn si sa quanti carbo contengono...

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        • columbu84
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2008
          • 177
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          • toscana
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          #19
          Originariamente Scritto da Ioria86 Visualizza Messaggio
          Sembrano buone ma nn si sa quanti carbo contengono...
          SU 100GR:
          Kcak: 389
          kj: 1655
          Prot.tot: 94,7
          Carbo: 2,7
          Grassi 0,00

          PROFILO AMNIOACIDICO
          Valina: 5
          Lisina: 11,30
          Leucina:14,40
          Isoleucina: 5,33
          Alanina: 7,40
          Arginina: 12,30
          Cistina: 3,3
          Acido glutammico: 20,5
          ECC...

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