Acido Alfa-lipoico

[kromae]

Cosa ne pensate dell'ACIDO ALFA-LIPOICO?
Può essere veramente utile per mantenere stabile la glicemia?
Può essere una buona idea quella di assumerlo insieme al Cromo Picolinato, dato che anch'esso contribuisce a stabilizzare la glicemia?
Pensavo di assumerne 200 mcg di Cromo e 200 mg di Lipoico per 3 volte al giorno, colazione, pranzo e cena (i pasti a maggiore contenuto glucidico nel mio caso)?

Ciao e GRAZIE!

[MadBebe]

Secondo me dovresti curare di più l'alimentazione in etti, che in varie pastiglie in mcg.


Ciao, MadBebe

[NaturalMan]

Sono daccordo con MadBebe, ti ha dato un buon consiglio !

http://www.bodyweb.it/vbullettin/showthread.php?s=&threadid=17910&highlight=acido+lipoico

Un soggetto sano con un assetto recettoriale insulinico normale e funzionante, non trae grande beneficio dall'utilizzo di cromo o ac lipoico a scopo di sensibilizzare l'azione insulina! Se assumi l'acido lipoico come antiossidante e per altre sue funzioni allora ok, ma non necessiti di dosaggi così frequenti!
Cura la tua dieta e poi penserai agli integratori

[Animal]

A me l'acido lipoico causa crisi ipoglicemiche(leggere si intende!)a volte.
E' un grande antiossidante e un valido aiuto per il fegato.