Ma questi gainer..

[Tizzy88]

Salve a tutti..un quesito che mi sono sempre posto era se i gainer fossero dei prodotti, diciamo, affidabili..nel senso che post-wo sono un'ottima alternativa, ok..però penso che presi da soli non facciano molto..per cui ora quello che vorrei sapere è..con cosa sarebbe utile abbinarli??..io premetto che avrei intenzione di prenderli post-wo in modo da non prender due prodotti differenti (ad es. whey+malto o altri carbo..)..anche perchè ci sono alcuni gainer come per esempio il mass-tech che ha un prezzo abbordabile..anche se ho notato che è un po' altino di carboidrati..
in conclusione..gainer sì o gainer no??..e se si come prenderli e con cosa abbinarl??
N.B. quelli che mi ispirano sono questi in ordine:
-mass tech
-true mass
-mass factor
..grazie mille a tutti in anticipo

[super_boy]

[quote=Tizzy88;4221242]Salve a tutti..un quesito che mi sono sempre posto era se i gainer fossero dei prodotti, diciamo, affidabili..nel senso che post-wo sono un'ottima alternativa, ok..però penso che presi da soli non facciano molto..per cui ora quello che vorrei sapere è..con cosa sarebbe utile abbinarli??..io premetto che avrei intenzione di prenderli post-wo in modo da non prender due prodotti differenti (ad es. whey+malto o altri carbo..)..anche perchè ci sono alcuni gainer come per esempio il mass-tech che ha un prezzo abbordabile..anche se ho notato che è un po' altino di carboidrati..
in conclusione..gainer sì o gainer no??..e se si come prenderli e con cosa abbinarl??
N.B. quelli che mi ispirano sono questi in ordine:
-mass tech
-true mass
-mass factor







Sono prodotti affidabilissimi..che ti aiutano ad aumentare di massa!!
I migliori sono il massive gainer della ultimate nutrition ed il mass factor..hanno i valori nutrizionali uguali!!!!

[grandemino]

[QUOTE=super_boy;4221263]

Salve a tutti..un quesito che mi sono sempre posto era se i gainer fossero dei prodotti, diciamo, affidabili..nel senso che post-wo sono un'ottima alternativa, ok..però penso che presi da soli non facciano molto..per cui ora quello che vorrei sapere è..con cosa sarebbe utile abbinarli??..io premetto che avrei intenzione di prenderli post-wo in modo da non prender due prodotti differenti (ad es. whey+malto o altri carbo..)..anche perchè ci sono alcuni gainer come per esempio il mass-tech che ha un prezzo abbordabile..anche se ho notato che è un po' altino di carboidrati..
in conclusione..gainer sì o gainer no??..e se si come prenderli e con cosa abbinarl??
N.B. quelli che mi ispirano sono questi in ordine:
-mass tech
-true mass
-mass factor







Sono prodotti affidabilissimi..che ti aiutano ad aumentare di massa!!
I migliori sono il massive gainer della ultimate nutrition ed il mass factor..hanno i valori nutrizionali uguali!!!!

perchè sono i migliori?

[Tizzy88]

il mio quesito era un altro..non mi interessa sapere se uno è meglio dell'altro..già i primi due che ho citato penso siano, se non i migliori, perchè non ho le prove per dirlo, almeno alquanto affidabili, dato che le marche a cui fanno riferimento non sono marche qualunque..io vorrei però sapere se questi gainer sono un qualcosa in più, un valore aggiunto diciamo, e non un prodotto utile esclusivamente a gonfiarti la pancia e svuotarti le tasche..e ripeto..io penso che se presi da soli più di tanto non facciano..e se qualcuno la pensa come me mi piacerebbe sapere con che prodotti è utile abbinare questi gainer..

[tommys]

Bè il gainer secondo me è uno speco di soldi se riesci a fare un posto solido completo ... che senso avrebbe assumerlo?
E' diverso se invece dopo l'allenamento non mangi!

Il gainer abbinalo con la creatina

[Manx]

Il gainer è un sostitutivo di un pasto, che ha che fare con il fatto di prendere "+ massa", come dice qualcuno?? tu prendi massa perchè pranzi? Le metodiche e le cause che portano all'aumento di massa sono altre e concatenate tra loro: alimentazione + allenamento + integrazione.

[pupazzomatto]

un gainer puoi fartelo anche tu da solo a casa se proprio non puoi farti un panino da portare con te:
whey+maltodestrine+mandorle+vitamin b complex...

[Cl4ud]

un gainer puoi fartelo anche tu da solo a casa se proprio non puoi farti un panino da portare con te:
whey+maltodestrine+mandorle+vitamin b complex...

[Tizzy88]

Si infatti come avevo già detto il gainer mi sarebbe utile nel post-wo, dato che è più sbrigativo..dato che prendere prodotti differenti (whey, malto, ecc..) comporterebbe una spesa più alta..allora vada per il gainer e in aggiunta una buona creatina..grazie tutti per i consigli.

[luigi_ego]

io preferisco i gainer "fai da te"... mi consentono anke di stabilire rapporti diversi tra i macro, in base anke al resto dell' alimentazione giornaliera...

[Hughino]

io il gainer lo vedo come un pasto sostitutivo..post-wo credo siano meglio prodotti come Anabolic Window, Anator...ce ne sono altri...

[luigi_ego]

io il gainer lo vedo come un pasto sostitutivo..post-wo credo siano meglio prodotti come Anabolic Window, Anator...ce ne sono altri...

sono gainer anke loro, xò arrikkiti con altre componenti...

[Tizzy88]

io il gainer lo vedo come un pasto sostitutivo..post-wo credo siano meglio prodotti come Anabolic Window, Anator...ce ne sono altri...

Ma dici che sono più "efficaci" quelli citati da te??..perchè qua comincio a fare un po' di confusione....io cercavo un prodotto utile post-wo e volevo puntare su un gainer di qualità..sono indeciso fra:
-weight gainer hardcore (muscletech)
-mass-tech (anche se lo vedo un po' alto di carbo)
-true-mass (e questo lo vedo un po' altino di prezzo )

Mah..sono un po' in alto mare

[Hughino]

prodotti come quelli citati da me (an e anator...)sono sicuramente dei derivati gainer,dato che sono entrambi combinazioni di macro quali carboidrati e proteine...però i post wo sono sicuramente di maggior qualità e ad esempio contengono proteine veloci e cho ad alto indice glicemico appositi per la finestra anabolica post wo...mentre di solito i gainer sono blend a rilascio prolungato...questo non vuol certo dire che i gainer sono completamente sbagliati post wo!però se si ha la possibilità è meglio impiegare prodotti come appunto AN e anator....gainer meglio come pasto sostitutivo se uno non ne vuole sapere di cibi solidi (da preferire)
e questo spiega anche perchè case come muscletech e nutrabolics hanno entrambi i prodotti in catalogo: sia i gainer che i post wo...tutto questo imho

[Tizzy88]

prodotti come quelli citati da me (an e anator...)sono sicuramente dei derivati gainer,dato che sono entrambi combinazioni di macro quali carboidrati e proteine...però i post wo sono sicuramente di maggior qualità e ad esempio contengono proteine veloci e cho ad alto indice glicemico appositi per la finestra anabolica post wo...mentre di solito i gainer sono blend a rilascio prolungato...questo non vuol certo dire che i gainer sono completamente sbagliati post wo!però se si ha la possibilità è meglio impiegare prodotti come appunto AN e anator....gainer meglio come pasto sostitutivo se uno non ne vuole sapere di cibi solidi (da preferire)
e questo spiega anche perchè case come muscletech e nutrabolics hanno entrambi i prodotti in catalogo: sia i gainer che i post wo...tutto questo imho

Grazie mille per la tua spiegazione..quindi in conclusione un post-wo con gainer e basta non è efficace come un post-wo con prodotti tipo anator e an..però un post-wo con gainer non è neanche completamente sbagliato da quello che ho capito..mmm..adesso si che sono indeciso su cosa prendere ..