Ma questi gainer..

[Hughino]

io personalmente ti consiglio l'anabolic window...piglialo su muscle nutrition è pure scontato ulteriormente mi pare

[Tizzy88]

io personalmente ti consiglio l'anabolic window...piglialo su muscle nutrition è pure scontato ulteriormente mi pare

Eh cacchio adesso che vedo ha un bello sconto eh!! (non ho capito perchè è più scontato quello al cioccolato di quello al limone però va beh..)..solo che mi spiace fare un ordine per un prodotto solo..cosa potrei prendere (prezzi bassi possibilimente ) per completare al meglio la mia integrazione??..consigliatemi pure!!.poi io valuto a seconda del ca$h!

[Hughino]

dipende da quello che hai bisogno e da quello che cerchi...proteine, ramificati, creatina, arginina, glutammina sono sicuramente quelli più usati...

[vegetadainidankai]

Eh cacchio adesso che vedo ha un bello sconto eh!! (non ho capito perchè è più scontato quello al cioccolato di quello al limone però va beh..)..solo che mi spiace fare un ordine per un prodotto solo..cosa potrei prendere (prezzi bassi possibilimente ) per completare al meglio la mia integrazione??..consigliatemi pure!!.poi io valuto a seconda del ca$h!

Beh visto che hai deciso di prendere l'AW non hai più bisogno nulla Post Wo, quindi se vuoi investire altri soldi, prendi qualcosa pre Wo, tipo un volumizzatore o della semplice creatina.
Se dovessi scegliere un volumizzatore prederei il Fierce della San.
Come semplice creatina invece la Krealkalyn va più che bene.

[Tizzy88]

dipende da quello che hai bisogno e da quello che cerchi...proteine, ramificati, creatina, arginina, glutammina sono sicuramente quelli più usati...

Glutammina ce l'ho..proteine ci sarebbero già nell' anabolic window..per gli altri momenti della giornata è già tutto ok, quindi non mi servirebbero..forse una buona creatina ci starebbe, ma qua mi sa che bisogna sganciare un po' ..ramificati boh, sono in massa e penso siano più utili in definizione..l'unica è l'arginina che non l'ho mai presa, e non so manco quali siano i suoi benefici..

[vegetadainidankai]

Glutammina ce l'ho..proteine ci sarebbero già nell' anabolic window..per gli altri momenti della giornata è già tutto ok, quindi non mi servirebbero..forse una buona creatina ci starebbe, ma qua mi sa che bisogna sganciare un po' ..ramificati boh, sono in massa e penso siano più utili in definizione..l'unica è l'arginina che non l'ho mai presa, e non so manco quali siano i suoi benefici..

L'arginina non è certo nella categoria degli integratori economici, a meno che tu non voglia prendere la L-arginina, allora è un altro discorso...

[Hughino]

bè allora come dici tu non ti servono proteine e i bcaa sono trascurabili in massa...la creatina oramai spazia molto a livello di prezzi...le forme avanzate costano sicuramente parecchio di più però potresti provare con della normale monoidrata che costa relativamente poco...

[Tizzy88]

bè allora come dici tu non ti servono proteine e i bcaa sono trascurabili in massa...la creatina oramai spazia molto a livello di prezzi...le forme avanzate costano sicuramente parecchio di più però potresti provare con della normale monoidrata che costa relativamente poco...

Va beh dai ci penserò..una cosa è certa..l'anabolic window..per il resto valuterò in seguito..ti ringrazio ancora per i tuoi consigli

[IvAn#89]

Tra quelli che hai citato tu io ti consiglio il True Mass della BSN ...ottimo prodotto !!!

[Tizzy88]

Tra quelli che hai citato tu io ti consiglio il True Mass della BSN ...ottimo prodotto !!!

Da quello che dici presumo che tu l'abbia usato..hai notato miglioramenti??..post-wo lo consigli??..grazie

[Hughino]

Va beh dai ci penserò..una cosa è certa..l'anabolic window..per il resto valuterò in seguito..ti ringrazio ancora per i tuoi consigli

[Tizzy88]

Ma già che ci sono..siccome nel post-wo assumo anche 10gr di glutammina adesso come dovrei fare??..potrebbe andare così??
-10gr glutammina subito dopo l'allenamento
-30 minuti dopo anabolic window
fatemi sapere..

[luigi_ego]

ma anke tutto assieme

[Tizzy88]

ma anke tutto assieme

Ah si può fare??..se si ne sarei molto contento, dato che così risparmierei pure tempo.. ..il fatto è che mi era stato detto di assumere la glutammna a stomaco vuoto..boh..

[luigi_ego]

si in teoria la gluta, così come altri aminoacidi, si assimila meglio se presa da sola, ma sono finezze... nell' an mi pare ci sia anke una buona dose di gluta... io prenderei tutto assieme senza troppe pippe non appena finisco l'allenamento...