Ricomincia il circolo vizioso

[Ospite]

salve a tutti ragazzi, arieccomi.

Come già preannuncia il mio sottonick, ho deciso di ricominciare l'assunzione di caffeina anidra in compresse, dopo 6 settimane di stop.
Nell'assunzione precedente ero arrivato ad assumerne 700 mg circa, poichè io tollero benissimo questo alcaloide anche a dosi piuttosto elevate.

Ora ho riacquistato una confezione da 200 pillole da 120 mg di anidra l'una.
Iniziero' ad assumerle non lunedì ma l'altro lunedì ancora, poichè questa settimana inizia L'Occupazione anti-decreto e voglio sentir parlare di tutto fuochè di bodybuilding, annessi e connessi.

La domanda era: siccome 120 mg non li sento assolutamente, posso già ripartire da 240 mg? pensavo di assumerne una a metà mattina e l'altra pre workout, quest'ultima insieme a 5 gr di arginina e 500 mg di vitaina C.

Puo' andare?
in un eventuale "ciclo" di 6 settimane, come posso aumentare e gestire i dosaggi?
grazie per le future risposte

[Cris_RM]

...scusa la domanda ma a che finalità la utilizzi, sei in fase di dieta pesante a bassi carbo?


Per le quantità il discorso è soggettivo, dipende anche dalla sensibilità recettiva personale, la nonna consiglia di partire bassa ad aumentare si fa sempre in tempo dopo una prima settimana di test a 120 decidi se restare o incrementare.

[Hughino]

ciao...anche io sono uno di quelli che sopporta bene la caffeina...di solito faccio cicli di 4 settimane ed arrivo a 900mg...come prodotto mi trovo bene con lo stacker4 che per compressa ha 300mg di caffeina anidra...iniziavo la prima settimana con una compressa al giorno (quindi 300mg in una botta sola) e quindi credo che potresti iniziare senza problemi con due compresse al giorno anche non insieme ma in due volte...
il mio ciclo di solito è così:
1a sett 300mg/die
2a sett 600mg die
3a sett 900mg/die
4a sett faccio 3 giorni a 600mg/die e poi gli altri 3-4 a 300mg/die per poi staccare dato che interrompere di botto l'assunzione quando il corpo è abituato a quasi un g al giorno è molto traumatizzante...

[LARRY SCOTT]

...scusa la domanda ma a che finalità la utilizzi, sei in fase di dieta pesante a bassi carbo?


Per le quantità il discorso è soggettivo, dipende anche dalla sensibilità recettiva personale, la nonna consiglia di partire bassa ad aumentare si fa sempre in tempo dopo una prima settimana di test a 120 decidi se restare o incrementare.

Che alcaloids abuser sarei altrimenti?

La caffeina mi serve prinipalmente per la forza e la lucidità mentale: infatti entrambe aumentan parecchio sotto caffeina

ciao...anche io sono uno di quelli che sopporta bene la caffeina...di solito faccio cicli di 4 settimane ed arrivo a 900mg...come prodotto mi trovo bene con lo stacker4 che per compressa ha 300mg di caffeina anidra...iniziavo la prima settimana con una compressa al giorno (quindi 300mg in una botta sola) e quindi credo che potresti iniziare senza problemi con due compresse al giorno anche non insieme ma in due volte...
il mio ciclo di solito è così:
1a sett 300mg/die
2a sett 600mg die
3a sett 900mg/die
4a sett faccio 3 giorni a 600mg/die e poi gli altri 3-4 a 300mg/die per poi staccare dato che interrompere di botto l'assunzione quando il corpo è abituato a quasi un g al giorno è molto traumatizzante...

Grazie mille, ma a 900 mg per ora preferisco non arrivarci...per ora



altri pareri?

[PrinceRiky]

si puoi cominciare tranquillamente come hai pensato, però non ha nessun senso sarlire a tolleranza in massa...

quando sei arrivato a 400-500mg direi che sei a posto, un approccio troppo piramidale ti costringe a cicli piu corti anche se più intensi e quindi ha senso solo in fase bruciagrassi.

[LARRY SCOTT]

si puoi cominciare tranquillamente come hai pensato, però non ha nessun senso sarlire a tolleranza in massa...

quando sei arrivato a 400-500mg direi che sei a posto, un approccio troppo piramidale ti costringe a cicli piu corti anche se più intensi e quindi ha senso solo in fase bruciagrassi.

Immaginavo che tu non resistessi a rispondere a un mio tread sulla caffeina


Hai perfettamente ragione, era infatti mia intenzione seguire la strada da te indicata

[mmaattyy]

Ma in un caffè da bar quanti mg di caffeina son contenuti ?

[PrinceRiky]

ahahah

[PrinceRiky]

Ma in un caffè da bar quanti mg di caffeina son contenuti ?

dipende dal caffè

un'espresso sono circa 40-60mg

un filtrato americano arriva tranquillamente a superare i 100mg a tazza



però c'è una bella differenza tra assumere 10 caffè e 400mg di caffeina anidra... 10 caffè ti spaccano lo stomaco.

[mmaattyy]

dipende dal caffè

un'espresso sono circa 40-60mg

un filtrato americano arriva tranquillamente a superare i 100mg a tazza



però c'è una bella differenza tra assumere 10 caffè e 400mg di caffeina anidra... 10 caffè ti spaccano lo stomaco.

Ecco proprio il ragionamento che volevo leggere.
Grazie !!

Però ti domando ancora una cosa, perchè:
10 caffè e 400mg di caffeina anidra... 10 caffè ti spaccano lo stomaco

??

grazie

[PrinceRiky]

Beh perchè il caffè crea un'acidificazione del pH dello stomaco talvolta molto mal tollerata (chi soffre di ulcera ed altri problemi digestivi affini soffre l'assunzioen di caffè)
Il caffè non è solo caffeina c'è molto altro dentro per quello è consigliabile assumere l'alcaloide anidro o in altre forme (solubili per esempio) perchè l'impatto sull'apparato digerente è molto basso e si potranno raggiungere forti stimolazioni nel rilascio di dopamina senza comprometterlo eccessivamente.

[mmaattyy]

Beh perchè il caffè crea un'acidificazione del pH dello stomaco talvolta molto mal tollerata (chi soffre di ulcera ed altri problemi digestivi affini soffre l'assunzioen di caffè)
Il caffè non è solo caffeina c'è molto altro dentro per quello è consigliabile assumere l'alcaloide anidro o in altre forme (solubili per esempio) perchè l'impatto sull'apparato digerente è molto basso e si potranno raggiungere forti stimolazioni nel rilascio di dopamina senza comprometterlo eccessivamente.

Sei stato molto gentile ! Ho capito tutto !!
Cmq quanto costa in media un integratore di caffeina anidra ?

[Sergio]

Sei stato molto gentile ! Ho capito tutto !!
Cmq quanto costa in media un integratore di caffeina anidra ?

Poco, poche decine di euro, ma andateci piano con la caffeina raga.

[mmaattyy]

Perchè andateci piano ?

[PrinceRiky]

Perchè andateci piano ?

perchè se hai problemi che non conosci puoi rimanerci secco.. detto terra terra.