ALL SU GLUTAMMINA

[rockboxe]

CIAO NICODIPIETRO MI HACONSIGLIATO DI ASSUMERE DELLA GLUTAMMINA,POTETE DIRMI A COSA SERVE (A),
B)COME PRENDERLA?
C) UNA MARCA DECENTE E CONVENIENTE?

GRAZIE

[Animal]

Vai Nico!!!Tocca a te!

[universal-body]

Originally posted by rockboxe:
CIAO NICODIPIETRO MI HACONSIGLIATO DI ASSUMERE DELLA GLUTAMMINA,POTETE DIRMI A COSA SERVE (A),
B)COME PRENDERLA?
C) UNA MARCA DECENTE E CONVENIENTE?

GRAZIE

In poche parole,la glutammina è un aminoacido non essenziale......essenziale!
Questo perchè la glutammina rappresenta fino a due terzi degli aminoacidi liberi contenuti all'interno della muscolatura.Alcuni sostengono che è sia anabolica che anticatabolica.
In untest in Florida, si è impiegata una sostanza chimica chiamata fenilbutirrato per abbassare del 26% la glutammina nel sangue,il che si è tradotto in una diminuzione stimata attorno all'11% della sintesi proteica;in un test parallelo,aumentando il contenuto di glutammina inframuscolare,ha dato come risultato un aumento della sintesi proteica muscolare.
Dunque la glutammina o è anabolica, o una sua mancanza danneggia l'anabolismo.
Inoltre un apporto adeguato di glutammina può prevenire il catabolismo.
Bisogna inltre ricordare che quando il cortisolo è alto,tutte le riserve di glutammina si esauriscono.Di conseguenza è importante tenere i livelli di cortisolo sotto diretto controllo,in quanto non esiste modo in cui un'assunzione dietetica di aminoacidi o glutammina possa contrastarne la potente influenza negativa.
Anche l'insulina,influenza il trasporto della glutammina accelerandolo.
La glutammina può pertanto essere essenziale in PARTICOLARI situazioni.

[Gawain]

Dà un'occhiata a questo link: Glutammina

[Serge]

Originally posted by universal-body:
...La glutammina può pertanto essere essenziale in PARTICOLARI situazioni.

Chi sei? uhm ... Padova .. mi sa di ...

[rockboxe]

Originally posted by universal-body:
In poche parole,la glutammina è un aminoacido non essenziale......essenziale!
Questo perchè la glutammina rappresenta fino a due terzi degli aminoacidi liberi contenuti all'interno della muscolatura.Alcuni sostengono che è sia anabolica che anticatabolica.
In untest in Florida, si è impiegata una sostanza chimica chiamata fenilbutirrato per abbassare del 26% la glutammina nel sangue,il che si è tradotto in una diminuzione stimata attorno all'11% della sintesi proteica;in un test parallelo,aumentando il contenuto di glutammina inframuscolare,ha dato come risultato un aumento della sintesi proteica muscolare.
Dunque la glutammina o è anabolica, o una sua mancanza danneggia l'anabolismo.
Inoltre un apporto adeguato di glutammina può prevenire il catabolismo.
Bisogna inltre ricordare che quando il cortisolo è alto,tutte le riserve di glutammina si esauriscono.Di conseguenza è importante tenere i livelli di cortisolo sotto diretto controllo,in quanto non esiste modo in cui un'assunzione dietetica di aminoacidi o glutammina possa contrastarne la potente influenza negativa.
Anche l'insulina,influenza il trasporto della glutammina accelerandolo.
La glutammina può pertanto essere essenziale in PARTICOLARI situazioni.

[universal-body]

Originally posted by Serge:
Chi sei? uhm ... Padova .. mi sa di ...

Scusami Serge,ma non capisco!!!

[GPRINCE]

Ho trovato questo:
http://www.gymnica.it/glutammina.htm

date una occhiata..