Arginina a stomaco vuoto

[Ste82]

Ho acquistato da poco il Nitrix e leggo che bisogna prenderlo sempre a stomaco vuoto...
Riuscite a chiarirmi una volta per tutte come fate a prenderlo a stomaco vuoto???
Cioè a colazione ci sono le Whey e il pasto vero e proprio come colazione,nel pre wo c'è il pasto o comunque l'integrazione pre wo,nel post wo idem,nel pre-nanna ci sono le caseine...
come fate a regolarvi considerando poi che ci sono anche il pranzo la cena e l'allenamento???
cioè io con tutti questi tempi di gestione l'arginina o il Nitrix o simili,faccio fatica a prenderli a stomaco vuoto,quindi non vorrei annullarne gli effetti!
E poi dell'interazione Nitrix-Glutammina che mi dite???

[WhiteTyson]

Ho acquistato da poco il Nitrix e leggo che bisogna prenderlo sempre a stomaco vuoto...
Riuscite a chiarirmi una volta per tutte come fate a prenderlo a stomaco vuoto???
Cioè a colazione ci sono le Whey e il pasto vero e proprio come colazione,nel pre wo c'è il pasto o comunque l'integrazione pre wo,nel post wo idem,nel pre-nanna ci sono le caseine...
come fate a regolarvi considerando poi che ci sono anche il pranzo la cena e l'allenamento???
cioè io con tutti questi tempi di gestione l'arginina o il Nitrix o simili,faccio fatica a prenderli a stomaco vuoto,quindi non vorrei annullarne gli effetti!
E poi dell'interazione Nitrix-Glutammina che mi dite???

Non devi fare una gastroscopia! a stomaco vuoto s'intende di non assumerla durante un pasto o subito dopo, ma se passa un'ora dal pasto all'assunzione dell'arginina si può già considerare a stomaco vuoto imho, non fossilizziamoci su queste menate...

[M K K]

quoto

[heartgram87]

non è difficile come sembra,,,
allora esempio ipotetico...
colazione alle 8---7e30 prendi il nitrix 3 cps.
spuntino mattutino ore 10/11---ore 12e30 nitrix 3 cps....pranzo ore 13...
ore 16 merenda....ore 17e30 nitrix 3 cps...ore 18 wo....
in linea di massima dovresti assumerlo 30-45 minuti prima di ogni pasto e secondo me non prima che sia trascorsa un'ora e mezza dall'ultimo pasto...

[mr oat]

basta che nn l'assumi durante i pasti..mammamia quanti problemi, come se dovessi fare qualche gara..

[PrinceRiky]

niente glutammina a ridosso dell'assunzione del nitrix, ne contrasta l'effetto. anche bsn lo sconsiglia.

[star_antares]

[Ste82]

basta che nn l'assumi durante i pasti..mammamia quanti problemi, come se dovessi fare qualche gara..

i problemi me li pongo proprio perchè ad aprile avrò una gara!
vabbè più o meno ho capito come vi regolate,vedrò di fare così allora...

[heartgram87]

basta che nn l'assumi durante i pasti..mammamia quanti problemi, come se dovessi fare qualche gara..

se la casa produttrice lo consiglia qualche motivo ci sarà...e poi per quello che costa è meglio seguire minuziosamente le indicazioni

[mr oat]

se la casa produttrice lo consiglia qualche motivo ci sarà...e poi per quello che costa è meglio seguire minuziosamente le indicazioni

lo consiglia durante i pasti il nitrix?? ti sbagli

[PrinceRiky]

lo consiglia mezz'ora prima dei pasti

[mr oat]

infatti non so la gente come le legge le etichette

[heartgram87]

lo consiglia durante i pasti il nitrix?? ti sbagli

misà che hai capito male...da quello che ho scritto mi sembra chiaro che non intendevo l'assunzione con i pasti...

[Nero]

Il nitrix andrebbe preso anche prima e dopo l'allenamento!!
Comunque rispondendo al quesito: per stomaco vuoto si intende un ora prima oppure 3 ore dopo il pasto.

[PrinceRiky]

Il nitrix andrebbe preso anche prima e dopo l'allenamento!!
Comunque rispondendo al quesito: per stomaco vuoto si intende un ora prima oppure 3 ore dopo il pasto.

ma li leggete i 3d o fate domande a caso?