tra poco massa, che integratori? che dosi?

***PrinceRiky*** · 20-10-2008, 16:03:10

ok il cm2 ok glutabolic

***Ingegnere88*** · 20-10-2008, 20:16:05

il cm2 lo abbinerei con della crea...perchè anche se leggi creatina avanzata ne ha ben poca dentro è più arginina...ti consiglio di abbinarlo col fierce semopre della San è un'accoppiata che vale la pena provare

***pricolico*** · 20-10-2008, 20:18:02

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

il cm2 lo abbinerei con della crea...perchè anche se leggi creatina avanzata ne ha ben poca dentro è più arginina...ti consiglio di abbinarlo col fierce semopre della San è un'accoppiata che vale la pena provare

**mister15** · 21-10-2008, 23:41:57

che dosaggi vanno bene in massa per il san cm2 e per la glutammina?
secondo le vostre esperienze

**mister15** · 22-10-2008, 15:22:14

come mai non risp nessuno?

andrebbe bene fare 5cps di san cm2 pre wo?
e poi 5 gr di gluta la mattina, 10 post wo e 10 pre-nanna?

**mister15** · 23-10-2008, 15:45:34

ri-uppo solo perche devo fare l'ordine tra qualche giorno e voglio sapere qualche info in piu sugli integratori di cui ho parlato sopra...

**mr oat** · 23-10-2008, 15:53:28

segui i dosaggi dell'etichetta e sei apposto

**mister15** · 23-10-2008, 15:57:31

quelli so i dosaggi ministeriali..invece tu come assumeresti il san cm2?

**mr oat** · 23-10-2008, 16:11:31

io personalmente, quando l'assumevo facevo 3 cps pre-colazione e 3 cps post-wo..giorni non allenamento slo 3cps pre-colazione..cmq io adesso uso il cell-mass della Bsn e mi trovo benissimo..

**mister15** · 23-10-2008, 16:19:18

lo abbinavi a della creatina (avanzata)?

**mr oat** · 23-10-2008, 22:50:44

no, lo assumevo da solo appunto x provare la beta alanina e poi un serving(6cps) contiene gia 1gr di creatina ethyl-estere HCI..

**mister15** · 23-10-2008, 23:25:07

tu come ti sei trovato con 6cps al di di san cm2? risultati in termini di massa?

**dheo** · 23-10-2008, 23:26:18

salve a tutti è laprima volta che scrivo..
ho 26 anni ho iniziato a fare massa in questo mese e stoprendendo : proteine "EAS" myopro ; bcaa ; kre alcalin; e......anche il dhea...so cosa prendo e cosa rischio sono informatissimo su tutto ciò, ma mipiacerebbe avere una buona indicazione su come prendere qst prodotti per vedere se sto facendo bene o meno... grazie mille anticipatamente!