ACQUA..ma è vero che....?

[malfa81]

comincia a bere maggiormente...ora quanto bevi?
prova cn 500ml a digiuno tutte le mattina...poi aspetta 10-20 min per far colazione...
E porta l'acqua a 2.5-3 litri al giorno..nel giro di 3-4 gg vedi che succede..

[Cl4ud]

grazie mille amici!! faro' come dite e per sdebitarmi stanotte preghero' per voi!!

[edoardoore]

Io ne bevo 3-4 litri al giorno e ne traggo dei benefici incredibili.

[Hicsuntleones]

3-4 litri al giorno ancheper me, durante l'allenamento non ci riesco. Però piscio 7-8 volte in un giorno e mi alzo pure la notte per andare in bagno.
È piuttosto scomodo.

Edit: però non saprei proprio quali benefici mi dà.

[giuseppe90]

scusate;quali sarebbero i benefici?

[DORIAN]

Idratazione-Miglior lavoro renale-miglior trasporto e non dimenticare che il 70% del nostro corpo e sangue e' costituito da acqua...
2-3 litri sn un must.

[misterblack79]

salve,a me spesso capita di urinare molto giallastro specialmente dopo la colazione,in particolar modo dopo aver ingerito la compressa di supradyn;
cosa vuol dire?
è un eccesso di vitamine questo?
come fare?

grazie

no dipende dall' urobilinogeno...

[DORIAN]

no dipende dall' urobilinogeno...

Le vit idrosolubili vengono espulse a prescindere...non tutte vengono assorbite...capita a tutti...

[misterblack79]

Le vit idrosolubili vengono espulse a prescindere...non tutte vengono assorbite...capita a tutti...

si

[edoardoore]

scusate;quali sarebbero i benefici?

Guarda, io ho provato perchè ho letto ma letto tanto a riguardo e posso dirti che a volte cerchiamo integratori o prodotti miracolosi per ottenere ottimi risultati e in proporzione, bere 4-5 litri d'acqua al giorno, sull'organismo si hanno veramente benefici miracolosi.
Prova e vedrai.
Leggi qua
:Bere tanta acqua fa miracoli

[Hicsuntleones]

Scusate, non per fare polemica, ma nessuno ha una fonte scientificamente affidabile?
Perchè se no si rimane sempre nell'indeterminatezza.
Quando lo ho chiesto a qualche medico mi ha risposto che bere molta acqua favorisce l'eliminazione delle scorie azotate, ma oltre non è andato.

E poi è plausibile sostituire in grande parte la quantità di acqua con bibite gassate o non ed ottenere gli stessi risultati? Tipo the, tisane, sciroppi, e bibite di varia specie.