citogainer

**giacomo82** · 18-10-2008, 14:51:18

non è malaccio
ottimo rapporto qualità/prezzo

**bear85** · 18-10-2008, 14:53:42

come assunsione va bene???? intendo anche la mattina come spuntino ed io pomeriggio???
grazie mille

**bear85** · 18-10-2008, 15:17:30

e poi volevo chiedervi come abbinare a questo prodotto gli aminoacidi.....quando assumerli???

**giacomo82** · 18-10-2008, 15:19:20

va bene negli spuntini, a colazione preferisco altro.......
per l'abbinamento puoi fare bcaa appena finito l'allenamento e il gainer mezz'oretta dopo.

**bear85** · 18-10-2008, 15:36:11

per colazione cosa mi consigli?

grazie mille giacomo.....

**giacomo82** · 18-10-2008, 15:37:16

Originariamente Scritto da bear85 Visualizza Messaggio

per colazione cosa mi consigli?

grazie mille giacomo.....

whey, albumi, o pollo (se ce la fai), come fonte proteica.
carbo da riso, gallette, cereali, crusca, avena.

**bear85** · 18-10-2008, 18:47:32

per whey intendi le proteine vero?

***BigPaschi*** · 18-10-2008, 18:52:55

certo

**bear85** · 19-10-2008, 17:33:52

volevo chedervi una cosa a proposito del cytogainer....appena finito l'allenamento lo devo prendere immediatamente oppure devo aspettare un pò di tempo????o?gli amino vanno presi subito giusto???
secondo voi è meglio utilizzare un prodotto come il cytogainer oppure magari usare le proteine e gli amino separatamente...???