SORPRESA su MUSCLE NUTRITION (HMB Inside)

**mr oat** · 18-06-2009, 14:21:46

Originariamente Scritto da klavus Visualizza Messaggio

Io pensavo di prendere EAS

guarda che la marca non ha proprio importanza per l'hmb..puoi prendere pure la romania supplements dell hmb...non cambia nulla, la polvere è quella x tutti

**Spartaco88** · 18-06-2009, 15:15:13

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guarda che la marca non ha proprio importanza per l'hmb..puoi prendere pure la romania supplements dell hmb...non cambia nulla, la polvere è quella x tutti

Eh si esatto, è sempre la stessa

**caledo** · 18-06-2009, 17:17:03

Io lo sto prendendo in massa da ormai un po' di settimane (ho finito la prima confezione), devo dire che anch'io ho notato dei notevoli miglioramenti! Temevo in un effetto placebo all'inizio ma ora credo sia abbastanza tangibile, e vedo che anche altri qui si sono trovati bene!

**klavus** · 18-06-2009, 17:26:52

Voi in che dosaggi la prendete?

**caledo** · 18-06-2009, 17:40:28

io i giorni senza allenamento 2 gr: 1 al mattino ed 1 al pomeriggio
i giorni di allenamento 3 gr: 1 mattino, 1 pre, 1 post

ormai le mastico solo con acqua, il disgusto mi è passato ma all'inizio era abbastanza tragico ;-)

**klavus** · 18-06-2009, 18:16:31

Per le dosi io volevo fare 2gr negli OFF e 4gr negli ON

**caledo** · 18-06-2009, 18:27:12

anch'io adesso passerò a queste dosi infatti

***Ingegnere88*** · 18-06-2009, 21:11:44

anche 3 negli oFF

**Spartaco88** · 18-06-2009, 21:45:00

A mio avviso ragazzi, sempre tenendosi entro limiti ragionevoli, se ne può prendere il più possibile sapore permettendo(ben venga per chi ha le capsule). Direi che stare tutti i giorni sui 4-5gr può dare notevoli benefici.

**klavus** · 18-06-2009, 23:14:06

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anche 3 negli oFF

Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio

Direi che stare tutti i giorni sui 4-5gr può dare notevoli benefici.

Bene ho deciso, 3gr negli OFF e 5gr negli ON

Momenti di assunzione confermati? Mattina-Pomeriggio negli OFF e Mattina-preWO-postWO negli ON?

**Spartaco88** · 18-06-2009, 23:35:28

Originariamente Scritto da klavus Visualizza Messaggio

Bene ho deciso, 3gr negli OFF e 5gr negli ON

Momenti di assunzione confermati? Mattina-Pomeriggio negli OFF e Mattina-preWO-postWO negli ON?

Mah guarda, io con gli integratori che si assumono più volte al giorno, perchè in dosi frazionate, non mi sto a preoccupare tanto dei momenti. Ogni volta che integri con qualcosa ofai tipo uno spuntino ci butti dentro pure l'hmb. Le dosi che ho detto di utilizzare sono infatti indicative, durante la giornata in ogni pre-pasto, pre-wo, pre-tutto integro con l'hmb, poichè già mi capita in quei momenti ad esempio di prendere glutammina, o whey, o mvm.
Prendilo sempre

**Eddy85** · 22-06-2009, 23:32:42

Ragazzi mi intrometto nella discussione,vorrei comprarmi l'hmb e vorrei subito cominciare con la dose migliore in assoluto sia nei giorno off ke giorni on, posso fare nei giorno off 2 al mattino 2 al pome, nei giorni on 2 mattino ,2 pre 2 post?

**klavus** · 23-06-2009, 00:51:35

Io col prossimo ciclo farò nei giorni OFF 3gr tra mattina e pomeriggio e nei giorni OFF 5gr tra mattina pre e postWO

***Ingegnere88*** · 23-06-2009, 08:25:19

si Eddy per iniziare può andare magari poi varia secondo necessità

**Spartaco88** · 23-06-2009, 08:26:48

Originariamente Scritto da Eddy85 Visualizza Messaggio

Ragazzi mi intrometto nella discussione,vorrei comprarmi l'hmb e vorrei subito cominciare con la dose migliore in assoluto sia nei giorno off ke giorni on, posso fare nei giorno off 2 al mattino 2 al pome, nei giorni on 2 mattino ,2 pre 2 post?

Si può andare. In un altro 3d bros mi consigliava di ripartire l'hmb tutto tra pre e post-wo.