SORPRESA su MUSCLE NUTRITION (HMB Inside)

[klavus]

Si può andare. 1 pre colazione 1 pre pranzo 1 pre cena

[Eddy85]

Comq ragazzi so gia piu di 2 settimane ke sto provando l'hmb e devo dire ke è un ottimo prodotto,forse sara tutta la dieta con i vari integratori ke aiuta,ma posso dire ke l'hmb se hai una buona dieta e tutto è la migliore ciliega sulla torta

[Spartaco88]

Comq ragazzi so gia piu di 2 settimane ke sto provando l'hmb e devo dire ke è un ottimo prodotto,forse sara tutta la dieta con i vari integratori ke aiuta,ma posso dire ke l'hmb se hai una buona dieta e tutto è la migliore ciliega sulla torta

[mr oat]

che effetti hai avuto?

[Hughino]

tornando al discorso dei saporacci vi posso dire che si trovano in circolazione aromi in polvere apposta per beveroni estremi con integratori vomitevoli...per esperienza personale vi posso dire che con 2-3 grammi si può COMPLETAMENTE mascherare e far quasi una BONTA' un mix con i peggiori supplements (HMB, CEE, TYR, ALC, GLUTABOLIC ebbene si...ecc)

[Spartaco88]

tornando al discorso dei saporacci vi posso dire che si trovano in circolazione aromi in polvere apposta per beveroni estremi con integratori vomitevoli...per esperienza personale vi posso dire che con 2-3 grammi si può COMPLETAMENTE mascherare e far quasi una BONTA' un mix con i peggiori supplements (HMB, CEE, TYR, ALC, GLUTABOLIC ebbene si...ecc)

Aromi in polvere???
Hughino potresti avermi svoltato la vita
Ma si trovano nei supermercati? Li hai provati? Gli aromi liquidi per dolci non si sentono nemmeno..!

[Eddy85]

che effetti hai avuto?

un'effetto volumizzante incredibile,e aumento consistente della forza,tra l'altro sto facendo massa tutte ripetizioni da 4 a 6 con carichi elevati,e sono riuscito a fare per le spalle la panca inversa 4 da 6 rip con 35 kg e 35 stecca da 15,

[mr oat]

un'effetto volumizzante incredibile,e aumento consistente della forza,tra l'altro sto facendo massa tutte ripetizioni da 4 a 6 con carichi elevati,e sono riuscito a fare per le spalle la panca inversa 4 da 6 rip con 35 kg e 35 stecca da 15,

piccolo ot:

fai massa solo con le 4-6 reps?

sinceramente, questa secondo te è massa?

[Eddy85]

piccolo ot:

fai massa solo con le 4-6 reps?

sinceramente, questa secondo te è massa?

si sia massa ke forza, te come la fai massa?

[Spartaco88]

un'effetto volumizzante incredibile,e aumento consistente della forza,tra l'altro sto facendo massa tutte ripetizioni da 4 a 6 con carichi elevati,e sono riuscito a fare per le spalle la panca inversa 4 da 6 rip con 35 kg e 35 stecca da 15,

Madonna che carico per la panca inversa

Addirittura effetto volumizzante, e addirittura incredibile???
Io ho avuto bei benefici dall'hmb, ma non cosi grossi..

[mr oat]

si sia massa ke forza, te come la fai massa?

io sicuramente non la definisco massa la tua ma solo forza, poi bisogna vedere su che massimale di lavoro stai...

detto questo io la massa la faccio con reps che vanno dalle 6-8-10-12-15 reps..

quindi tu pensi che sei tutto a fibra bianca e x crescere devi lavorare solo entro le 4 e 6 reps?

punto tutto sul rosso che tu sei come quelle persone che pensano: 15 reps definizione e 4-6 reps massa..non esiste cosa + sbagliata di quest'affermazione..


ma non ti preoccupare sei nella media come mentalità

[Spartaco88]

io sicuramente non la definisco massa la tua ma solo forza, poi bisogna vedere su che massimale di lavoro stai...

detto questo io la massa la faccio con reps che vanno dalle 6-8-10-12-15 reps..

quindi tu pensi che sei tutto a fibra bianca e x crescere devi lavorare solo entro le 4 e 6 reps?

Argh

punto tutto sul rosso che tu sei come quelle persone che pensano: 15 reps definizione e 4-6 reps massa..non esiste cosa + sbagliata di quest'affermazione..

quoto

ma non ti preoccupare sei nella media come mentalità

che cattivo

Eddy da quanto prendi hmb? In che dosaggi precisamente?

[Eddy85]

Eddy da quanto prendi hmb? In che dosaggi precisamente?

giorni allenamento

1 gr mezz'ora prima d colazione insieme al nitrix

1 gr mezz'ora prima di pranzo insieme al nitrix

1,5 gr pre wo

1 gr post work

giorni off

1 gr mezz'ora prima di colazione insieme al nitirx

1 gr mezz'ora prima di pranzo insieme al nitrix

1 gr mezz'ora prima di cena insieme al nitrix

[Ingegnere88]

non male

[Spartaco88]

non male

Già
Io mi son stufato di prenderlo duemila volte al giorno, primo perchè fa schifo, secondo perchè è rimasto l'unico integratore che spalmerei nell'arco della giornata.
Faccio 2gr pre e 2gr post-wo, dite che può andare comunque?!