Ciao a tutti ragazzi...e' molto che nn scrivo...da poco ho riminciato ad andare in palestra dopo un mese d circuito ho cominciato la nuova scheda e la sera sn molto stanco, la mattina dopo l'allenamento ho sempre dolori quasi piacevoli ai muscoli lavorati il giorno prima, volevo quindi prendere delle proteine almeno x il post work out..visto che sn perennemente in dimagrimento ...vorrei dei consigli x le seguenti:
1-Optimum Nutrition Gold Standard Whey (le ho gia' prese l'anno scorso e m sn trovato bene e vorrei prendere queste)
2-Met Rx Supreme whey
3-Nutrabolics Isobolic (mi hanno parlato molto bene di queste proteine)
4-Optimum Health Ultimate Whey (mai sentita)
5-Prolab Pure Whey
1-Optimum Nutrition Gold Standard Whey (le ho gia' prese l'anno scorso e m sn trovato bene e vorrei prendere queste)
2-Met Rx Supreme whey
3-Nutrabolics Isobolic (mi hanno parlato molto bene di queste proteine)
4-Optimum Health Ultimate Whey (mai sentita)
5-Prolab Pure Whey
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