dubbio kre-alcanina

[dav899]

per quanto me ne intenda poco, non pensate che la creatina kre-alc non sia una forma di creatina che potrebbe essere presa solo prima dell'allenamento...? per mia esperienza non fa altro che dare più forza durante l'allenamento, non pensate che per il compito che deve avere sia sufficiente solo prima e non dopo?

[PrinceRiky]

la tua domanda denota una mancata conoscenza dei processi metabolici in cui la creatina è coinvolta

documentati sul web è pieno di informazioni e poi trarrai le tue conclusioni, oppure tornerai qui e ci farai domande piu specifiche e sensate