come conviene prenderli gli aminoacidi ,cioè nello spogliatoio della palestra prenderne 3 prima di allenarmi e prenderne altri 3 appena finito di allenarmi sempre nello spogliatoio ,o si possono prendere anche a casa prima di uscire x andare in palestra (ci impiego circa 10 minuti x arrivare in palestra) e prenderli sempre a casa al ritorno dalla palestra? come fate voi di solito?.....faccio questa domanda perche sincerament e mi d à un pò fastidio prenderli nello spogliatoio della palestra se si possono prendere anche a casa magari
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problema inutile, prendili a casa.sigpicthe worst day at the beach, is better, than a good day at work -
30 minuti prima del wo... e subito dopo il workout
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scusami subito dopo il work... significa subito finito l allenamento? ..se significa questo posso prenderli dopo 10 minuti dalla fine dell allenamento? o è meglio prenderli appena rientro nello spogliatoio come mi consigliate?Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza MessaggioCommenta
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Meglio nello spogliatoio, se puoi, altrimenti non crolla il mondo.
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