Devo comprare delle proteine

[Peppe20]

Salve, domani devo andare ha comprare delle proteine al siero del latte, l'ultima volta il commesso mi ha dato delle proteine per la massa, ma al 20%. io gli ho chiesto quelle a 90%, lui mi ha detto che quelle erano per la definizione(non è una questione di prezzo, perchè quelle a 90% constavano di piu di quelle al 20%)Datemi voi un consiglio vi prego.

[Sergio]

Ti hanno detto una gran cazz**a, la massa la fai con gli allenamenti e con le calorie , se aggiungi delle proteine senza carboidrati alla tua dieta al limite corri il rischio di crescere di massa magra .

[Sergio]

Il furbone ti voleva rifilare un gainer perchè in questo periodo non si vendono.
I gainer usali solo se sei un magro con il metabolismo molto veloce.
Altrimenti vai di PROTEINE

[Peppe20]

Postato originalmente da : Sergio:
<STRONG>Il furbone ti voleva rifilare un gainer perchè in questo periodo non si vendono.
I gainer usali solo se sei un magro con il metabolismo molto veloce.
Altrimenti vai di PROTEINE</STRONG>

Ciao Sergio, grazie per il tuo consiglio, io sono magro, tra poco posterò le mie foto così ti renderai conto di come sono messo. Allora devo comprare le proteine con % bassa?

[acid]

Sergio ha ragione.
Però in massa più che proteine al 90% userei proteine al 60%.

[Napalm]

Prendi le proteine con % alta. Anche se sei magro ad aggiungere carbo alla dieta non ci si mette niente.

[multipower]

Postato originalmente da : Napalm:
<STRONG>Prendi le proteine con % alta. Anche se sei magro ad aggiungere carbo alla dieta non ci si mette niente.</STRONG>

[Gawain]

Compra una proteina di qualità ad alta %