salve volevo sapere se per lo spuntino di metà mattina va bene prendere anche un pool di aminoacidi in compresse qualora non sia possibile portarsi dietro il biberon con le whey... è la stessa cosa, può andare bene, ed in che dose?
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beh diciamo che un pool di aminoacidi non è proprio la stessa cosa di "spuntare" con 30 gr di ottime whey quindi se fossi in te cercherei un modo per bere la biberon..........comunque piuttosto che rimanere a secco............
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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Originariamente Scritto da Shoulders Visualizza Messaggiosono sostituibili alle whey inceve
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