il giusto carboidrato nel post-work

[cocon_82]

Premesso che come carboidrato nel post-work io ho sempre usato del semplicissimo destrosio(60g) associato a tutto il resto ovviamente.. e premesso anche che nn mi allettano le maltodestrine visto che che esse hanno la proprietà di agire in un tempo medio-lungo e a me, usando questo integratore solo nel post-work serve qualcosa di immediato.
Premesso tutto ciò, vorrei un parere sul vitargo visto che nn l'ho mai provato..anche se la differenza di prezzo con il destrosio è notevole..

[yoh]

Il vitargo è un ottimo prodotto

[RAYBAN]

Il vitargo è il top....
ma il vecchio glucosio/malto, banane, succo d'uva nn sono scelte di ripiego...

[gus]

Il vitargo è il top....
ma il vecchio glucosio/malto, banane, succo d'uva nn sono scelte di ripiego...

[cocon_82]

Alla fine credo che opterò x un mix tra destrosio e maltodestrene..
per esempio 50gr di cui 35gr di maltodestrene e 15gr di destrosio

[Ste82]

o sennò che ne dite di usare il buon vecchio saccarosio o zucchero da cucina???

[malfa81]

o sennò che ne dite di usare il buon vecchio saccarosio o zucchero da cucina???

che se sei in massa e non ti fai più problemi di tanto (non fai gare avviamente) va più che bene....

[abacus]

o sennò che ne dite di usare il buon vecchio saccarosio o zucchero da cucina???

direi proprio di no, visto che saccarosio=glucosio+fruttosio

ed il fruttosio nel post wo non è il top


vai di destrosio

[Cl4ud]

eh quando finisco le scorte di malto in attesa del new order il buon vecchio zucchero di canna non tradisce mai....

[abacus]

piuttosto vai di amidi, IMHO

[Cl4ud]

il fatto e' che voglio mantenere queste guanciotte pienotte (vedi avatar) che piacciono tanto a mamma & papa' quindi zucchero rulez, capisci?

[abacus]

allora vai di zucchero filato
ti vedo giusto un pò deperito...

[cocon_82]

il fatto e' che voglio mantenere queste guanciotte pienotte (vedi avatar) che piacciono tanto a mamma & papa' quindi zucchero rulez, capisci?

[BigPaschi]

Postwo preferisco farmi l'anabolic window di cibo solido...

ovvero riso pesce ecc ecc

ma ogni tanto un mesetto di vitargo me lo tiro

[Mattia.84.]

malto