ciao a tuti volevo sapere un consiglio il leukic quanti minuti prima del wo va preso?sull'eticheta c'è scritto solo 6 capsule prima dell'allenamento...
grazie
grazie
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Esattamente
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioEsattamente
sergio 30 min prima va bene?Commenta
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ma si un trenta minuti prima.........Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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30'
Ingegnere88
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ma c'è qualcuno che ha provato la leucina pre-w.o. ed ha notato nel tempo progressi tangibili?? Io nel post-w.o. utilizzo per alcuni periodi l'Anator p70 (che la contiene) ed un certo miglioramneto nel recupero e nella composizione corporea lo noto, ma devo allenarmi 4 volte x week (ed assumerlo quindi 4 volte x week). La leucina da sola mi ha sempre incuriosito ma non l'ho mai provata.... nel pre-w.o. ho sempre preferito assumere Acetyl l-carnitina e qualche precursore di o.n. (nitrix è il mio preferito), perchè noto quasi subito la differenza....Commenta
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io uso 6 capsule del leukic hardcore esattemante 30 minuti pre-workCommenta
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Ciao a tutti, volevo sapere se la leukic va preso ogni gg o solo prima del work out...Commenta
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Consigliano anche quando non ti alleni, il mattino, ovviamente poi devi fare i tuoi conti nelle tue tasche.Originariamente Scritto da Liggio Visualizza Messaggio
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