leukic

**Sergio** · 29-09-2008, 17:15:31

Esattamente

**Shoulders** · 29-09-2008, 19:22:42

io farei 30 min pre

**.Daniele.** · 29-09-2008, 19:34:28

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Esattamente

sergio 30 min prima va bene?

***pricolico*** · 29-09-2008, 19:42:05

Originariamente Scritto da .Daniele. Visualizza Messaggio

ciao a tuti volevo sapere un consiglio il leukic quanti minuti prima del wo va preso?sull'eticheta c'è scritto solo 6 capsule prima dell'allenamento...

grazie

ma si un trenta minuti prima.........

***Ingegnere88*** · 29-09-2008, 21:33:58

30'

**Gonzalès** · 30-09-2008, 00:51:19

ma c'è qualcuno che ha provato la leucina pre-w.o. ed ha notato nel tempo progressi tangibili?? Io nel post-w.o. utilizzo per alcuni periodi l'Anator p70 (che la contiene) ed un certo miglioramneto nel recupero e nella composizione corporea lo noto, ma devo allenarmi 4 volte x week (ed assumerlo quindi 4 volte x week). La leucina da sola mi ha sempre incuriosito ma non l'ho mai provata.... nel pre-w.o. ho sempre preferito assumere Acetyl l-carnitina e qualche precursore di o.n. (nitrix è il mio preferito), perchè noto quasi subito la differenza....