Destrosio = glucosio?

[kikko82]

Cosa ne pensate? Assumendo creatina devo oredere sempre il destrosio in tutte le varie dosi giornaliere? Anche prima dell'allenamento?

[Sergio]

Solo se non sei a dieta ( ) e se la vuoi assorbire di più , in ogni caso mai prima dell'allenamento.

[Ospite]

per me no.Col destrosio solo dopo l'allenamento perchè è uno zucchero ad alto IG.Per le altre assunzioni se prendi la cre ai pasti non usare il destrosio bastano gli zuccheri del cibo.