domanda sul Vitargo

**gus** · 21-09-2008, 22:12:06

io domani mattina vado in una farmacia e compro le cartine per diabetici, poi a stomaco vuoto mi bevo 75gr di vitargo, mi pungo nei tempi giusti e poi svengo che il sangue mi fa impressione

***PrinceRiky*** · 22-09-2008, 00:20:59

ma il sito vitargo.com afferma che l'ig del SUO prodotto è maggiore di 130 punti :S

ragazzi io mi fido del sito del produttore... non so voi

**Pingador76** · 22-09-2008, 00:39:05

Originariamente Scritto da fabio976 Visualizza Messaggio

ragazzi, scusate il leggero ot, ma post wo che differenza ci sarebbe nel prendere 50gr di vitargo o 50gr di glucosio????

io il vitargo non l'ho mai preso anche perchè sull'argomento c'è poca chiarezza, anche qui sul forum non ho letto di nessuno che lo assume decantandone i benefici.

invece per un periodo ho preso il destrosio e devo dire che mi sentivo più gonfio e forse sono anche un pò ingrassato per modo di dire.

se post wo si assumono solo whey, per me il top sono le maltodestrine.

**dr.j** · 22-09-2008, 02:02:52

Ripeto che c'è da stare molto attenti ai siti produttori e verificarne la validità di ciò che dicono (questo a titolo generale)

Cmq Pingador se nessuno in forum lo ha assunto decantandone i benefici non vuol dire che non sia un prodotto valido. Io consiglio di provarlo e di verificare quanti americani ne sono a favore anche proprio perchè diversi nomi nell'ambito dei nutrizionisti lo consiglia. Poi ognuno è libero di scegliere che strada prendere in base alle proprie esigenze/conoscenze, ma consiglio vivamente di informarsi di più in primis e poi di provarlo.

L'unica cosa dove c'è poca chiarezza è l'indice glicemico

**vincent_81** · 22-09-2008, 12:04:02

Originariamente Scritto da snoopdogg Visualizza Messaggio

vabbè io lo linko spero che si possa Vitargo - Il Forum di Body Building Italia

6) Esempi formulativi.
Il modo più facile per sfruttare tutti i benefici di Vitargo è assumere la maltodestrina semplicemente sciolta in
acqua. Il prodotto in polvere può essere addizionato di dolcificanti non calorici, aromi naturali solubili e
piccole quantità di acido citrico.
Modalità d’uso: sciogliere 75 g di Vitargo in 750-1000 ml di acqua agitando energicamente per 1-2
minuti.
75 g di Vitargo equivalgono al contenuto in carboidrati di 500 g di pasta !
La bevanda è indicata in tutti i momenti della giornata di uno sportivo: prima dell’attività (per saturare le
scorte di glicogeno), durante l’attività (come energy drink) e soprattutto dopo (per il ricarico delle scorte muscolari).
Se è preparata attenendosi alle modalità consigliate non comporta rischi di disturbi gastrointestinali e si può assumere anche nel pieno della competizione

**Pingador76** · 22-09-2008, 12:20:03

iovorrei sapere se c'è qualcuno del forum che lo ha provato!?

***maracujabeach*** · 22-09-2008, 12:52:40

ottimo in bevanda da iniziare a sorseggiare 20 min pre fino a fine w.o. con almeno 1lt di h20,80g vitargo,20gg bcaa,10g glutammina,10g creatina+2-3 g da aakg ogni 30 minuti.
cosi' facendo si ha una saturazione costante di nutrienti anabolici nel flusso ematico e nelle cellule muscolari,tanti nutrienti ,l'insulina che li trasporta e le cellule che during w.o. sono particolarmente sensibili al nobile ormone,il tutto va condito con un allenamento ad alto volume che preveda un time-under-tension for set molto elevato in modo che il forzatamente aumentato flusso ematico nel muscolo allenato riesca a trasferire tutti gli agenti anabolici di questo drink alle cellule muscolari.
cosi' facendo il post w.o puo' essere fatto senza carboidrati semplici in modo da non indurre uno sbalzo insulinico in un momento nel quale la produzione energetica del corpo si affida prevalentemente al sistema ossidativo.
in sintesi:grande pumping,no problrmi intestinali,ottimo recupero,unica pecca e' che l'integrazione e' abbastanza costosa.

**dr.j** · 22-09-2008, 15:01:53

Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio

ottimo in bevanda da iniziare a sorseggiare 20 min pre fino a fine w.o. con almeno 1lt di h20,80g vitargo,20gg bcaa,10g glutammina,10g creatina+2-3 g da aakg ogni 30 minuti.
cosi' facendo si ha una saturazione costante di nutrienti anabolici nel flusso ematico e nelle cellule muscolari,tanti nutrienti ,l'insulina che li trasporta e le cellule che during w.o. sono particolarmente sensibili al nobile ormone,il tutto va condito con un allenamento ad alto volume che preveda un time-under-tension for set molto elevato in modo che il forzatamente aumentato flusso ematico nel muscolo allenato riesca a trasferire tutti gli agenti anabolici di questo drink alle cellule muscolari.
cosi' facendo il post w.o puo' essere fatto senza carboidrati semplici in modo da non indurre uno sbalzo insulinico in un momento nel quale la produzione energetica del corpo si affida prevalentemente al sistema ossidativo.
in sintesi:grande pumping,no problrmi intestinali,ottimo recupero,unica pecca e' che l'integrazione e' abbastanza costosa.

(Io tutt'ora lo uso e lo consiglio)

***maracujabeach*** · 22-09-2008, 15:10:10

costa tanto il vitargo se lo paragono ad altri sugars

pero' mi trovo davvero bene,ZERO PROBLEMI intestinali,altissima e velocissima digeribilita',chiaro che le kcals di tutto il mega drink vanno contestualizzate all'interno della dieta perche' sono cmq 4-500 calorie,provate gente.

***the_drifter*** · 22-09-2008, 15:16:34

io mi trovai bene con il vitargo post...non così tanto da notare una seria differenza con le maltodex, però.

questione: in che concentrazione è consigliato? sapevo entro un range del 6-10%...correct?

***PrinceRiky*** · 22-09-2008, 15:30:02

aiutatemi a fare chiarezza

pre-during beverone con vitargo e altri amminoacidi

post? niente carboidrati, quindi solo whey?

**mr oat** · 22-09-2008, 16:23:53

io il vitargo lo prendevo subito post-wo da solo (circa 50gr) in 1lt di acqua sorseggiando per 5-10 minuti.. 0sides e ottimo sapore..unica pecca che non si scioglieva facilmente e a volte servivano anche 1,5lt di acqua.. xo il fatto di sorseggiarlo x5-10 minuti per migliorare l'assorbimento non mi stava molto bene e preferisco di gran lunga prendere le maltodestrine + whey insieme e buttare subito tutto giu...

***maracujabeach*** · 22-09-2008, 19:17:07

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

aiutatemi a fare chiarezza

pre-during beverone con vitargo e altri amminoacidi

post? niente carboidrati, quindi solo whey?

post con isolate + carbo complessi,solo proteine in definizione.
il drink ha molto senso in low-carbs,si prendono sugars solo pre e during,ci si allena molto bene anche stando in ipocalorica.

**Pingador76** · 22-09-2008, 19:33:36

Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggio

post con isolate + carbo complessi,solo proteine in definizione.
il drink ha molto senso in low-carbs,si prendono sugars solo pre e during,ci si allena molto bene anche stando in ipocalorica.

a me è stato detto che prendere solo proteine post wo può dare noie a reni e fegato.
io prima dell'estate l'ho fatto, prendevo circa 45 gr di whey e non ho avuto problemi, ma non credo che lo rifarò. un pò di carbo per veicolare servono, e con le whey rimango convinto che il top siano le maltodx, ed hanno dalla loro parte anche il prezzo

**Manx** · 22-09-2008, 19:42:57

Dico la mia anche se non ci capisco una cippa

l'anno scorso, x alcuni mesi, ho fatto il post wo con 50 gr di vitargo, 35 gr di whey e 500 ml circa di acqua. Feedback... boh, non saprei cosa dire... in ogni caso appena finito il barattolone sono tornato alle mie belle banane/mel post wo

p.s. ciao albi, riconosci la palestra?