Dosaggio ed Utilizzo prodotti BSN

[MisterMax]

Buonasera a tutti, vi scrivo perchè volevo avere informazioni inerenti l'uso ed il dosaggio di due prodotti della casa BSN, il Syntha-6 ed il Cell Mass.
Io lo userei in questo modo, se è sbagliato consigliatemi pure.
Mattina a colazione con acqua o latte p.s. le syntha-6, 30gr.
Il Cell Mass, un mestolino (quello della confezione), subito dopo l'allenamento.
Prima e dopo l'allenamento assume 4 compresse di BCAA della EAS
Grazie aspetto info.

[Sergio]

Si può andare.

[vincenzo78]

E' il giusto.

[MisterMax]

Ho letto e mi hanno detto, però, che il Cell Mass lo dovrei assumere 30minuti prima di fare colazione e subito dopo l'allenamento nei giorni di wo appunto, e nei giorni di nn wo prenderlo sempre 30 minuti prima di coalzione e 7 8 ore dopo la prima assunzione.
Per le pro sempre a colazione...