Diabete e integratori...???
Ciao!
Racconto un pò e poi espongo il mio dubbio...
Sono due anni che vado in palestra e prima non ho mai fatto nessun tipo di sport in maniera continuata (cose quà e là
).
Fortunatamente ho un metabolismo piuttosto efficente e questo mi ha permesso di mantenermi sempre in forma senza particolari sforzi, anche se per i motivi che vedremo sotto, attento all'alimentazione ci devo stare per forza
.
Ho iniziato ad andare in palestra e in poco tempo e con sforzi non estremi ho formato un fisico discreto, grazie anche al fatto che di mio non ero secco e i muscoli c'erano già...bastava solo muoverli
Il mio allenamento copre tutto il corpo in genere ed è diretto più che altro a formare "massa", 2-3 giorni alla settimana.
Mi sono accorto che però (ma è una cosa normale) sono arrivato al "limite" della mia formazione senza aiuti particolari dall'alimentazione e/o integratori.
Così ho pensato che forse era opportuno cominciare a interessarsi al tema integratori proteici per darmi una mano in maniera mirata.
Ma ecco il punto...l'utilizzo di questi integratori in un soggetto diabetico (terapia insulina 3 volte al gg) ha delle controindicazioni?
Qualche dritta?
E in generale come dovrei avvicinarmi alla cosa? Modi / Tempi ecc...
E a volte (x esempio) si legge: "capacità di innalzare i livelli di insulina"; nel mio caso che me la somministro io?
Lo so che sono domande strafatte ma nel mio caso c'è una variante in più.
Ho chiesto qui dove magari avete avuto esperienze voi stessi e in ogni caso per avere una risposta veloce per fare un minimo chiarezza sulla cosa.
Grazie!
Ciao!
P.S.: guardando vari cataloghi ho trovato questo che forse potrebbe fare al caso mio...costo contenuto e composizione che sembra utile ai miei scopi, che dite?
AURUS BLEND 90 MULTIPOWER
Racconto un pò e poi espongo il mio dubbio...
Sono due anni che vado in palestra e prima non ho mai fatto nessun tipo di sport in maniera continuata (cose quà e là
).Fortunatamente ho un metabolismo piuttosto efficente e questo mi ha permesso di mantenermi sempre in forma senza particolari sforzi, anche se per i motivi che vedremo sotto, attento all'alimentazione ci devo stare per forza
.Ho iniziato ad andare in palestra e in poco tempo e con sforzi non estremi ho formato un fisico discreto, grazie anche al fatto che di mio non ero secco e i muscoli c'erano già...bastava solo muoverli
Il mio allenamento copre tutto il corpo in genere ed è diretto più che altro a formare "massa", 2-3 giorni alla settimana.
Mi sono accorto che però (ma è una cosa normale) sono arrivato al "limite" della mia formazione senza aiuti particolari dall'alimentazione e/o integratori.
Così ho pensato che forse era opportuno cominciare a interessarsi al tema integratori proteici per darmi una mano in maniera mirata.
Ma ecco il punto...l'utilizzo di questi integratori in un soggetto diabetico (terapia insulina 3 volte al gg) ha delle controindicazioni?
Qualche dritta?
E in generale come dovrei avvicinarmi alla cosa? Modi / Tempi ecc...
E a volte (x esempio) si legge: "capacità di innalzare i livelli di insulina"; nel mio caso che me la somministro io?
Lo so che sono domande strafatte ma nel mio caso c'è una variante in più.
Ho chiesto qui dove magari avete avuto esperienze voi stessi e in ogni caso per avere una risposta veloce per fare un minimo chiarezza sulla cosa.
Grazie!
Ciao!
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sigpic
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