Integrazione per la forza/massa.

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  • Vegeku
    Super Mongul User
    • May 2008
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    #1

    Integrazione per la forza/massa.

    Come per la maggior parte di voi, al rientro dalle ferie ha inizio un periodo dedito all'aumento di forza e massa. Finora ho integrato con le 100% Whey Gold Standard della Optimum Nutrition di cui me ne resta un chiletto scarso. Ora vorrei prendere le V12 Turbo della SAN come energizzante prima del work, sono inoltre in possesso delle Pro Complex sempre della ON.
    Secondo voi come potrei ottimizzare queste "risorse"?
    "L'unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi."
    "Oggi si conosce il prezzo di tutte le cose ed il valore di nessuna."
    Tag: Nessuno
  • Vegeku
    Super Mongul User
    • May 2008
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    #2
    Pensavo alle whey 100% come post work e le Pro Complex (è un blend) come pre-nanna. Dovrebbe andar bene!?!
    "L'unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi."
    "Oggi si conosce il prezzo di tutte le cose ed il valore di nessuna."

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    • munky
      Bodyweb Senior
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      #3
      Originariamente Scritto da Vegeku Visualizza Messaggio
      Pensavo alle whey 100% come post work e le Pro Complex (è un blend) come pre-nanna. Dovrebbe andar bene!?!
      https://www.instagram.com/il_coach_htc/

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      • Shoulders
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        #4
        dipende sempre dalla dieta cha fai

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        • Vegeku
          Super Mongul User
          • May 2008
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          #5
          Bè adotterò una alimentazione tendente all'ipercalorica, come si conviene , cercando di fare 5 pasti giornalieri. L'unica cosa è che allenandomi la sera dovrei saltare la cena. Finendo intorno alle 22 e prendendo subito le whey 100% con una fonte di carbo, mi troverei a dover prendere le Pro Complex intorno a mezzanotte.
          "L'unico modo per liberarsi di una tentazione è cedervi."
          "Oggi si conosce il prezzo di tutte le cose ed il valore di nessuna."

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          • agguanta
            Bodyweb Senior
            • Jul 2007
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            • Busto Arsizio
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            #6
            va bene
            sigpic
            La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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