Domande banali!!!

[gigetto]

ciao ragazzi,sono nuovo del forum, sono inesperto sull'uso di integratori e molte volte noi principianti sbagliamo ad assumere gli integratori buttando via i soldi. Quindi vi chiedo:

1) cosa si intende per assumere un integratore a "stomaco vuoto"? intendo dire, quanto tempo deve trascorrere dall'ultimo pasto prima di poter dire "sono a stomaco vuoto"? e quanto tempo deve trascorrere dopo averlo assunto prima di poter fare un altro pasto?

2) nello specifico: il nitrix si assume a stomaco vuoto 30 min prima dei pasti e fin qui ok, ma quanto tempo deve trascorrere dal pasto precedente prima di essere a stomaco vuoto?

3) prendo il cell mass post wo, quanto devo aspettare prima di poter pranzare?

4) ci sono controindicazioni nel prendere più integratori allo stesso momento, ad esempio buttare giù 3 capsule di nitrix con il cellmass?

5) se si prende il syntha 6 a colazione, si può ad esempio assumere mangiando la farinata d'avena o bisogna prenderlo per forza da solo e lontano dai pasti?

6) quello che fa palestra con me ha trovato delle whey della vitamine store, ma non ho sentito nessuno parlarne su internet e gli ho sconsigliato di prenderle. voi le conoscete e perchè sono così anonime?

grazie dell'attenzione e....scusate l'ignoranza

[Sergio]

Relax, il Nitrix non va preso a stomaco vuoto, semplicemente un pò prima dell'allenamento. Il Cell Mass va preso dopo, poi non vai a mangiare subito dopo, è ovvio, mangi quando hai fame, un paio di ore dopo per lo meno.
A colazione il Synta 6 lo puoi prendere con quello che vuoi.

[gigetto]

riguardo al nitrix ho letto in internet:

Si consiglia di assumere Nitrix a stomaco vuoto, 30 minuti circa prima di ogni pasto. L’assunzione del prodotto con cibo, o a stomaco pieno, fa sì che l’efedrina o alti livelli di glutamina possano ridurre gli effetti del prodotto.

ma quanto deve passare mi chiedo io per avere questo stomaco vuoto....

[Sergio]

riguardo al nitrix ho letto in internet:

Si consiglia di assumere Nitrix a stomaco vuoto, 30 minuti circa prima di ogni pasto. L’assunzione del prodotto con cibo, o a stomaco pieno, fa sì che l’efedrina o alti livelli di glutamina possano ridurre gli effetti del prodotto.

ma quanto deve passare mi chiedo io per avere questo stomaco vuoto....

Efedrina ? Ma che stai dicendo ?

[DNP]

Mangio 6 volte al giorno dici che sono pieno della sopracitata sostanza??

[Sergio]

Mangio 6 volte al giorno dici che sono pieno della sopracitata sostanza??

Sopracitata sostanza ? hai paura a scriverlo
Okkio che ti tengono d'occhio, ti scrutano il pc ed in un batter d'occhio ti arrivano a casa

[gigetto]

take 3 tablets 3 times per day (everyday). Take the first dosage in the morning on an empty stomach, the second dosage before lunch on an empty stomach, and the third dosage before dinner on an empty stomach. NOTE: It is recommended to take Nitrix on an empty stomach approximately 30-45 minutes before meals (taking Nitrix with food or on a full stomach will diminish its effect).
Do not take glutamine supplements and Nitrix at the same time as doing so may diminish its effects. Keep intake of glutamine supplements to 10 g or less of glutamine daily.
Taking a product that contains ephedrine will also diminish the effects of Nitrix it is recommended to take it everyday, and consume 120oz of water per day and a diet that is rich in protein and carbohydrates.

[Sergio]

take 3 tablets 3 times per day (everyday). Take the first dosage in the morning on an empty stomach, the second dosage before lunch on an empty stomach, and the third dosage before dinner on an empty stomach. NOTE: It is recommended to take Nitrix on an empty stomach approximately 30-45 minutes before meals (taking Nitrix with food or on a full stomach will diminish its effect).
Do not take glutamine supplements and Nitrix at the same time as doing so may diminish its effects. Keep intake of glutamine supplements to 10 g or less of glutamine daily.
Taking a product that contains ephedrine will also diminish the effects of Nitrix it is recommended to take it everyday, and consume 120oz of water per day and a diet that is rich in protein and carbohydrates.

Dice che se assumi efedrina il Nitrix fa meno effetto, stomaco pieno o no centra poco, è una questione di vasocostrizione e vasodilatazione, tutto qui.

Immagino, anzi do per scontato che tu NON assumi efe.

[gigetto]

capisco,grazie.
e le vitamin store da prendere e buttare....

[DNP]

capisco,grazie.
e le vitamin store da prendere e buttare....

Io non ho detto nulla....

[borixbb]

A stomaco vuoto vuol dire dopo 2 ore e mezza/3 ore dopo i pasti.

[Sergio]

A stomaco vuoto vuol dire dopo 2 ore e mezza/3 ore dopo i pasti.

Pre allenamento anche prima.

[Frattaz]

Io non ho detto nulla....

[gigetto]

ma secondo voi il syntha 6 può andar bene per la definizione????
io credo di si, nn credo che quei pochi grammi di carbo possano influire più di tanto.
che dite?